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若い子達はあまり会社の飲み🍺とか来ない？
嫌だ？とか聞きますが本当か？

うちの会社は若い子達毎回わんさか来る。
今回は1時間も早く着いてしまったので、先始めてる宣言したら…
今から行きますアニキ！ってきて
10分後にはアニキって10人位集まっちゃうし。
飲み会は80名位の会でした。

沢山飲み食いしたため翌朝の計量は…プラス1kg

知ってます？
沢山食べてもすぐに脂肪にはならんのですよ。
48時間の猶予があります！
翌日と翌々日の食事の品と量を減らしてコントロール！
あと運動量をいつもより増やし燃焼！
これをで48時間以内に飲み食いした量カロリーを消費カロリーが上回らせる事で帳消しに出来ちゃいます！
沢山飲み食いすればしたほど大変なんですけどねえ。

因み48時間後に脂肪細胞になった余分なカロリーは2週間かけ成長しおデブな身体になっていきます。
単発ではなく毎日の積み重ねが2週間後の身体の状態！という事になりますね。

さて
明日朝の計量はいくつだろう！