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本日は寒いし天気も悪いし、湯釜は閉まってしまったし、志賀高原草津道路は凍結で閉鎖されてしまった近場（秋ヶ瀬帝国）の酒屋（やまや）までドライブ🚗
歩いてでも行けますが…雨だし寒いのですよ。
古いバイクのみん友さんならマフラーをなびかせhotlimitなのでしょうけど。

酒屋で記念撮影

本日のお目当てはコチラ！
グレンフィディック
セールで3980円！

こないだ渋川のやまやで見かけたの思いだして近所のやまやへ！

やまやってウイスキーの品揃えも中々良い感じです！

フロム・ザ・バレルも3500円でありましたね。


本日はこちら
グレンフィディック
世界一売れているシングルモルトスコッチウイスキー
青りんごのような爽やかさが特徴でハイボールにして凄く美味しい😁
全く癖なしピートなし

ついでに2本有名なアイリッシュウイスキーを初めて買ってみました！
どちらもグレンフィディックまたは白州に近い感じのウイスキーらしいです。

1.ブッシュミルズ　オリジナル
ピート無し
フィデックにかなり似ているらしい？

2.ジェームソン　スタンダード
ピート無し
かなりまろやかで癖が無いらしいです。



3本もまた買ってくるから自宅のウイスキーが増えてしまった（笑）

久々に群馬の温泉に行って来ました。

術後ずっとサボってたので少し刻を戻してみます。

9月11万座プリンス宿泊
万座高原も入れ雲海の中の露天風呂は最高でした

無限🦀
普段🦀面倒なので食べ無いのですが、ここの🦀は食べやすかったです。

夕食

朝食


9月27日に日帰り
日進舘＆万座高原はしご

日進舘で無限カレー＆牛丼ランチ


万座高原は湯浴み着を着て混浴
色々源泉の違う温泉は楽しい


10月11日
渋川　金島温泉富貴の湯
源泉かけ流し！
温泉マニア向け良い湯


10月16日
5時に出発し道の駅八ッ場　747分着

元々諦めてましたが、湯釜行けるかも？


833分
湯釜手前で渋滞！

しかし6分位で入れました！

山は閉まって閉まってましたが、845分に空けてくれました！

900まだ駐車場は空きあり

湯釜展望台は久々の湯釜見たさで賑わってました！
20分頑張って登りました。


結構近くに！迫力あり！
来て良かった！

湯釜をバックに朝ご飯！

湯釜をバックに水分補強

湯釜！
一生に一度は見ておきたいと毎回思ってたので願いが叶いました🙏
エメラルドグリーンの湯釜は神秘的。
11月3日まで入場可能のようです。


フジテレビも来てました。

湯釜の後は日進舘！宿泊！
朝10時からチェックインまで温泉三昧


ノンアルコールビールを飲もうとしまさしたが、
本日はもう運転しないのでコチラ！

夕食

モツ煮は全く興味が無いのですが、スーパーターボRSとM4のみん友さんはよく食べられているので真似してみましたが、やはり好みではありませんでした苦笑

デザート


翌日10月17日
朝食1巡目（笑）

10時チェックアウト後志賀高原へ向かう途中いつもよる所！
地表から噴煙が絶景です！

10時の時点で万座三叉路辺り既に湯釜渋滞で車近くに乗り捨て歩いて湯釜向かう方多数


志賀高原！
横手山ドライブイン
真夏は涼しいのですが、この時期6度は流石に寒いですね。

ほぼ満車！
快晴！湯釜、紅葉ですからね

横手山からのビュー

少し下り熊の湯温泉の紅葉🍁
良い感じ

更に下り山の駅
イベントやってたので寄ってみました。

オリンピック！ここで昔あったようです。

表彰台！せっかくなので一番高い所に立ってみました〜

蓮沼の紅葉🍁良い感じ



湖畔に映る蓮が良い感じですね。


長野にあるお気に入りの直売所へ
信州中野ファーム　
旬のフルーツがここより安い場所中々ないかと。

高級シャインマスカットが驚きな値段
216円から！
私でも買えるので助かります😁

長野パープルも買っておきました。



シャインマスカット以外にも普通にキノコ類、野菜、りんご、柿、季節により桃とかが激安です！
他にりんごとジャガイモ、お米も買ってきました。


北信の直売所でお買い物の後は
再度日進舘！硫黄泉を楽しみました。

あっと言う間に17時過ぎサンセットの時間間近

さてどちらを飲もうか？

残念ながら運転して帰らないとですので
コチラノンアルコールで湯上がりの乾杯

さて1744分に万座温泉を後にし行きと同様榛名山経由で帰宅！


ドライブに毎回通る度に生きている間に開かないかなとづっと思ってた湯釜！
高地にある源泉かけ流しの硫黄泉
ブュッフェで食べまくって
紅葉ドライブを楽しみ
シャインマスカットと🍎も沢山！

2日間で往復500km週末ドライブ旅を楽しめました😁
行きは3.5時間帰りは6時間（笑）
ドライブ楽しむには体力必要ですね。

＜ハイタッチ！drive利用履歴＞
　累計走行回数：460回
　累計走行距離：28,940.59km
　累計走行時間：1,604時間9分
　累計ハイタッチ数：1,929回／1,605人
　累計獲得コレクション数：485個
　累計獲得バッジ数：72個／263個
　累計訪問チェックポイント数：612個／18,267個
　累計テリトリー数：ー
　最長ドライブの距離：424.75km
　　ドライブした日：2025/11/02
　　ドライブした車種：スズキ アルトワークス
　ハイタッチの多かったドライブ：1,108回
　　ドライブした日：2017/10/15
　　ドライブした車種：スズキ アルトワークス
　ハイタッチ回数が多かったユーザー：
　　・ハムks0606 さん 10回
　　・週末ドライバ さん 10回
　　・ka☆zu さん 8回
　もっとも多くドライブした愛車：28,940.42km
　　ドライブした車種：スズキ アルトワークス
　もっとも多くハイタッチした愛車：1,929回
　　ドライブした車種：スズキ アルトワークス

＜ハイタッチ！drive初走行の想い出＞
　初めてドライブした日：2017/04/14
　初めてドライブした愛車：スズキ アルトワークス
　初めてハイタッチ！した車種：ホンダ S660
　初めてハイタッチ！したユーザー：hori2000 さん

＜想い出を振り返ってみましょう＞
最初の頃はよくドライブ時に起動させてましたが、スマホの電池の減りが早くたまにしか使わなくなってしまいました。

オフ会の待ち合わせとか
たまたま近くに同じ車や知り合いがいたり中々面白かったです。

最近、テレビやネットで大腸がんの特集をよく目にします。
有名人の訃報や闘病のニュースを聞くたびに、他人事ではないと感じています。

実は私も、今年7月の人間ドック（初めて内視鏡オプション追加）をきっかけに、大腸腺腫の切除を経験しました。

結果から言うと、「自覚症状がなくても、40代・50代は絶対に一度内視鏡検査を受けるべき！」と心から痛感しています。
私のリアルな体験談が、誰かの受診のきっかけになれば幸いです。
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始まりは7月上旬：初めての人間ドック
人間ドックのオプションで、初めて「胃カメラ」と「大腸カメラ」を受けました。
そこでまさかの指摘を受けます。
1. 胃：怪しい腺腫あり（生検へ）
2. 大腸：大きめの腺腫あり（約15mm）

医師からは「大腸のほうはサイズが大きい。実績のある大きな病院で処置が必要」と言われ、紹介先を検討することになりました。

7月下旬：紹介先の総合病院へ
胃の生検結果は「良性」とのことで一安心（経過観察へ）。
しかし、大腸の15mmの腺腫はそのまま放置できません。
紹介状と検査画像のディスクを持って、自宅近くの総合病院を受診しました。
診察室に入ると、医師から「これはすぐに手術で切除する必要があります。最短で今週末でも可能です」と告げられ、トントン拍子でお盆休みの入院が決まりました。
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お盆休み：いざ入院へ！
入院前日
朝・昼・晩と、すべて検査用の特殊なレトルト食事（低残渣食）で過ごします。

入院当日（朝）
朝4時から、腸の中を空っぽにするための下剤と洗浄剤を大量に飲み始めます。
味は「ポカリスエットをかなり不味くした感じ」。これを約5時間かけて4リットル近く飲むのですが、これがとにかく大変でした（ドックの時もやりましたが、やはり辛いです）。

入院（午前〜オペまで）
• 10:00：病院で各種検査と手続きを済ませて入院。
• 11:00：術着に着替え、点滴を打たれて待機。
• 14:00：担当看護師さんと一緒に、歩いてオペ室へ！
（昔、骨折した時はストレッチャーで運ばれたので、歩いて入るのが新鮮でした）。そのまま内視鏡オペがスタート。

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オペ中の予期せぬアクシデントと、驚きの感覚
「鎮痛剤の点滴で、大体の人は意識がなくなる」と聞いていたのですが、私はバッチリ意識がありました。
モニターも全部見えていて、医師たちの会話も丸聞こえです。
「あ、ドックの時と同じでかいヤツがいるな……」と思っていると、ワイヤーのような器具で腺腫を挟み込み、一気に切除！

その瞬間、モニター越しにもの凄い勢いで出血するのが見えました。
まるでホースに穴を開けて水がビューーーッと噴き出しているような状態です。
執刀医の先生が一生懸命止血に入ります。
モニターの出血具合と、執刀医とその上司の医師の焦っている会話が聞こえてきて、「自分、大丈夫か！？」と一瞬焦りました。
しかし不思議なことに、全く痛くないのです。
鎮痛剤の効果もありますが、そもそも腸には痛覚（神経）がないらしく、切られても焼かれても痛みを感じないそうです。

最終的に、傷口を焼いて金属クリップを5個ほど使い、無事に止血成功！
• 14:45頃：無事に大腸腺腫の切除が完了。鮮血も止まり、車椅子に乗せられて病室へ戻りました。

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病室での絶対安静と、スポーツ心臓の警報
術後は以下の状態で管理されました。
• 絶対安静（起き上がる・歩くの禁止）
• 鼻からの酸素吸入
• 心電図による心拍数監視
あの激しい出血を見た後だったので、医師も「当日と翌日の下血（お尻からの出血）」をとても心配されていました。
翌朝まで下血がなければ退院できます。
そんな中、病室で事件（？）が。心拍数が50を下回るとアラームが鳴る仕組みなのですが、私の心拍数がずっと50以下だったため、警報が鳴り響き続けました。
実は元々スポーツ心臓で、安静時の心拍数が低いだけなのですが、看護師さんを驚かせてしまいました。

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翌朝：無事に退院！過酷な食事制限ライフへ
翌朝、心配された下血もなかったため退院許可が降りました！24時間ぶりに飲んだお水は格別でした。
お昼12時に妻に迎えに来てもらい、無事帰宅。
ここから、医師に指示された「2週間の厳しい制限生活」が始まります。

2週間の禁止事項
• 2週間お風呂禁止（ぬるめのシャワーはOK）
• 2週間 5kg以上の物を持つこと禁止
• ジムでのトレーニング禁止、旅行禁止、車の運転禁止
• 徹底した食事制限（消化に良い、柔らかいもの限定）

禁止された食べ物：
辛いもの、油っぽいもの、繊維質の高いもの、生野菜、硬いもの、カフェイン、冷たいもの、甘いもの、アルコール

2週間のリアルなメニュー
• くたくたに茹でたうどん
• くたくたに茹でた人参・ナス
• 湯豆腐
• 無糖ヨーグルト
• バナナ
朝・昼・晩、毎日これだけです。

ちなみに、乾麺のうどん1束をくたくたに茹でるとやたらと巨大化し、それだけで3食分になりました。
カロリーは低いのに水分を吸ってボリュームがあるため、意外と食べた感があり、お腹も減りません。
結果、1週間でマイナス3kg、次の2週間目でさらにマイナス2kg、計5kgの減量に成功！
まったく苦のない、最高のダイエットになりました。

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術後の経過：完全復活まで
• 2週間後：ようやく愛車（ワークス）の運転が解禁！
• 3週間後：ジムに復帰。お腹に圧（腹圧）をかけないよう、ベルト無しで慎重に再開しました。
o ベンチプレス：100kgは10回上がらなくなっていましたが、4回までは上がりました。
o スクワット：傷口が開くのが怖かったので、60kgに抑えました。


• 4週間後：完全解禁！群馬の温泉はしご旅へ行き、ジムも以前と同様の負荷に戻し、お酒も無事復活しました！

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最後に：大腸検査をして本当に良かった
今回の一件があってから大腸がんについて勉強したのですが、知れば知るほど恐ろしい事実ばかりでした。
• 40代以降から腺腫が発生しやすくなる。
• 50代以降は、2人に1人（50%）の確率で大腸腺腫がある。
• 腺腫は大きくなると、がん化のリスクが爆発的に上がる。
• 大きくなりすぎると内視鏡では切除できず、開腹手術（切腹）になる。
• 大腸がんはステージが進むと、近くの血管から全身に転移しやすい。
• しかし、早期であれば「ほぼ確実に助かる」。
（私も「あと1年放っておいたら、大きさが危なくてがん化していたかも」と言われました）
• 大腸腺腫やがんは、自覚症状（血便や痛み）が出た時はすでに手遅れ。
私自身、血便も痛みも全くありませんでした。

後から思えば、「やたらトイレに行く回数が多かった（ガスや便があまり出ない）」「今年に入ってすごく細い便が出たことがあった」くらいです。

40代・50代あとそれ以上の先輩の皆さんへ
一度も検査を受けたことがない方は、ぜひ1度、内視鏡検査を受けることを強くお勧めします！
• 何もなければ安心できます。
• 小さいものなら、その場でサクッと切除可能です。
• 大きなものでも、入院は必要ですががんになる前に切除できます。
• 万が一がんであっても、早期なら助かります。
ちなみに、1日入院して切除にかかった費用は保険適用で5万円ほど（ドックのオプション費用は1.5万円ほど）でした。この金額で将来のがんのリスクを消せるなら、安いものです。
「自分は大丈夫」と思わず、ぜひ早めの検査を！