ＯＢ５号車のブログ一覧

スマホアプリでジョギングの記録を取り始めてから９年が経ちました。２００８年からはＲｕｎ＆Ｗｏｌｋで６,５８５ｋｍ、２０１４年からはＲｕｎＫｅｅｐｅｒで３,４２２ｋｍ。 やっと１０,０００ｋｍ達成です。ポケモンＧｏが始まってからはほぼウォーキングですけどね。 今シーズンの私の開幕戦は、日立さくら ...
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Ｔシャツの季節を前に、お腹周りについてしまった浮輪を燃焼すべく、土日は早朝ラン。 本日も調子に乗って（年寄りの冷や水とも言うらしい）１２ｋｍを完走。で、メシでも食いに行こうとＮＡ６のクラッチを踏んだ瞬間、ヤツが舞い降りました。脹脛に激痛 一ヶ月ぶりの筋肉痙攣に悶絶。。。 はい、湯治決 ...
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あ、ジョギングのハナシです。 先々週の２０ｋｍランから２０分以上のタイム更新。 今回はアップダウンの少ないルーズなコースですけどね。 で、疲れたカラダをでリフレッシュ。 現在、帰宅して燃料補給中。
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「たまには近所のロドスタ乗りを集めて呑みたいよねー」ってｉｓａｍｉさんと話してたら、一昨日にソレが実現。 楽しい華金（古い？）を過ごさせていただきました。 その宴でｃｈｉｓｈｉｒｕさんから日曜日の「薔薇の会ツーリング」にお誘いを受けたのですが、私には先約で「ダムカレーツーリング」が入ってお ...
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本日の早朝も階段を探してウォーキング。 なかなかの階段に遭遇し、腹筋にチカラを込めて登っておりました。 その復路でハイキングコースの入口を発見！ つい登ってしまいました。 はい、鞍掛山の山頂です。^^; そんなに高い山じゃないんですが、なかなかの眺望でございました ...
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さて、人間ドックまで２週間を切りました。 土日の早朝は坂道＆階段の多いコースを選んでウォーキング。一気に脂を燃やします。^^; で、約２時間のウォーキングから戻るとおぬまさんからメールの着信。30分後にお山の某コンビニでtsk-SV6さんと密会らしい。某コンビニまでは自宅から２５ｋｍ。解散前に ...
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約１０年前から始めたジョギングですが、５０歳を越えてからというもの老朽化が急激に進行し、一年のうち２ヶ月くらいは足の故障で走れません。 そして今年のソレは６月にやってきました。ふつーのジョギングで脹脛がプチッ。で、２ヶ月間も走れずヤリたくもない増量キャンペーン。しかも今年のは治ったと思っても再発 ...
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４月のマラソン大会以来ちとサボリぎみだったジョギング。基礎代謝の落ちた老体は少しでも甘やかすとあっという間に質量アップ。来月の衣替えを前に薄着のできない体型になってしまいました。^^; ってことで天気もいいし少しだけロングをやってみようかなと、電車でスタート地点まで移動。 で、どーせなら山道を ...
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２００８年の４月から始めたガラケージョギング。他社のスマホを導入したことでひとまず終焉です。 ここまでのワークアウトサマリー（走行距離の累計ね）は６,５８５.７ｋｍ。この記録が途切れるのはもったいないけどスマホのアプリでリスタートです。 で、スマホにインストールしたのはＲｕｎＫｅｅｐｅ ...
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[２０１３年１０月] ワークアウト走行距離：１５５.２ｋｍ 消費カロリー：８,０００ｋｃａｌ [２０１３年１１月] ワークアウト走行距離：１６７.５ｋｍ 消費カロリー：８,７２５ｋｃａｌ [２０１３年１２月] ワークアウト走行距離：１２２.３ｋｍ 消費カロリー：６,４１６ｋｃａ ...
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