足の治癒待ちとトースト

海外ドラマ観ていたら
トーストがどうしても食べたくなり
グルテンフリー(2割ほどは小麦粉使用ですので完全フリーではないです)
の米粉の食パンを買いました。

1日1食
オートファジー活性化生活も
1年過ぎ13ヶ月目です。

小麦粉食は何年も前に
やめていますから
本当にトーストは久しぶりです。

これからの1年で
どこまで食を減らすことが出来るか
無理せずやってみます。

ブログ一覧 | オートファジー大隅良典
Posted at 2020/07/03 18:14:06

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