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2020年07月03日 イイね！

足の治癒待ちとトースト

足の治癒待ちとトースト海外ドラマ観ていたら
トーストがどうしても食べたくなり
グルテンフリー(2割ほどは小麦粉使用ですので完全フリーではないです)
の米粉の食パンを買いました。

1日1食
オートファジー活性化生活も
1年過ぎ13ヶ月目です。

小麦粉食は何年も前に
やめていますから
本当にトーストは久しぶりです。

これからの1年で
どこまで食を減らすことが出来るか
無理せずやってみます。
Posted at 2020/07/03 18:14:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | オートファジー 大隅良典

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