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1ヵ月間の不健康食実験の結果が出ました。

毎日では有りませんが
カップ麺とパンを食べた1ヵ月間

本日は少しの渋滞にもハマりたくなかったので
朝4:30出発で日生へ向かいました。
この時間だと
渋滞どころか
前方視界に他の車がほとんどいません。

前回の最高に良い身体の状態からすると
今回の状態は
中の下ぐらいまで落ちていました。
正直コレは酷いです。

自分自身
実験のつもりでいたのですが
下がり具合が凄いです。

1ヵ月でここまでになるとは思いませんでした。

恐るべし
食品添加物と
小麦粉……

低下したのは
身体だけではなく
精神面、感情面も低下してしました。

確かに
月半ば辺りから
身体が硬くなっている自覚が出てきて
軽い肩凝り
背中と腰、お尻周りの筋肉に違和感が出ていました。

感情もフラットだったのが
振れ幅も大きくなっている自覚が有ります。

落ち着きが無く
イライラ感がありました。

食事でここまでの変化が自覚出来たのは

一度身体をクリアーにしたからだと思います。

多分このまま
こう言った食事を続けると
少しづつの低下に気付かないまま
慢性化して行くんだと思います。

▼っと言う訳で
実験結果が思った以上に凄かったので
食事を元に戻します。


何ヶ月でコンディションを元に戻せるでしょうか。

▼elf関連の本が読みたいと思って
過去のタイレルが表紙の
本を買おうか考えていたんですが


先ほどTSUTAYAで新しい本が出てました。

靴下分高いですが……

なんでも有りの
時代の物は魅力的です。

▲昨日までの進行状況です。

明日から2連勤ですから
続きはまた来週です。

昨日まではギャラリーの床工事をしていました。
大引→ネダが途中の状態です。

今日はネダの続きの予定でしたが
雨です。

材料は外で切って進行したいので
今日は中止です。

次の工程用の
床板を打つ為のネジを買いに
神辺のコーナンプロへきました。

神辺に来たついでに
朝から
ぐらんの湯で
入浴DAYにしました。

前回の入浴からは約3ヵ月ぶりです。

日々のタオルで身体を拭うだけでは取れないような角質を
充分にふやかして
洗浄です。

TT1の気持ちがよくわかります。

念入りに洗って気持ちが良いです。

来週TT1の荷台を外して
更に隅々まで洗浄したいと思います。

▲気温的に
気候も良くなってきましたから
陶芸家の友人のギャラリー作りの続きです。

前回は外周りを作り
しばらくは物置化していましたが

▼空にして


平らにしました。

手前が高かったので削り
奥は少しだけ盛りました。

しっかり水をまいて
しばらく放置します。

少しづつ進行していきます。
先ずは床からです。

なぜだか
私は
台風の時に
こう言う工事をしたくなるようです。