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▲コンパクトなフレームなので
余裕でキャビネットに入ります。

▼コンプレッサーの出力が低いので
1日で全てブラストするのはやめておきます。

少しづつですね。

▲昨日は便が出なかったので
今日は出た後の数値です。
1日1食を続けると食事量自体が少なくなります。
お腹が空いてもﾄﾞｶ喰い出来ませんし
そもそもお腹が空いたと感じなくなります。
ですので食事量が少ない分
便も少なく2日に1回になる日も出て来ます。

この状態を続けると体重は少しずつ減り続けるので
朝はバナナなど食物繊維が少しでも有る物を食べたり
昼に軽めの食事を入れたりします。

食事量が減ると食物繊維を取っておかないと
便が硬くなり過ぎて極めて出にくくなります。
毎日必ず玉ねぎは1個食べています。
玉ねぎ1個約200gで食物繊維3.2g、炭水化物18gぐらいです。
これぐらいの量で便の状態は全く変わります。

食物繊維は腸内細菌のエサにもなりますし
保水もしてくれるので便が硬くならない様にしてくれています。
あくまでも実体験からの記録です。

▲走る機能だけのバイクなので簡単にバラせました。
究極の作りだなと感心しています。

▼80ccですからエンジン降ろすのも簡単です。

高圧洗浄機で隅々まで掃除しました。
サンドブラストが楽しみです。

▼エンジンの掃除はまだこれからです。

こんなに小さなエンジンで12000rpm 27PSも有るなんて

1996年の-V6と
1991年の-S1
互換性はありますが
5年の進化が小さな所に見受けられます。
勉強になります。

▲其の5で1日1食縛りは終了して
身体の状態をみながら
食べる質と量を調整しています。
ウンコしていない状態での体重測定ですので
もう少し低い数値になっていると思います。
全体的に脂肪も落ちましたし
筋肉も細く薄くなっています。
この状態は問題は無いので
このままのペースで維持しつつ
筋力をつけて行こうと思います。

▲特殊詐欺屋さんに いざなわれた兵庫県

目的をうまいラーメンを食べに来た事にしました。
お初で直感で。

▼〆に顎だし汁で茶漬けです。


▼鶏からも付いてます。


おちょこは
食前の顎だしテイスティングでした。

美味しかったです。

特殊詐欺屋さんに感謝
お陰で旨いラーメンに出会えました。



「たかはし」