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昨日はアンリミ走に行って走って来ました･･･

月曜から始まった腰痛。

木曜にはだいぶよくなったので、荷物を積んでたら

また『ピキーン』と激痛が・・・

何とか当日朝も痛みをこらえて出発。

諦めきれず、石下のＧＳで２０Ｌ購入。

ギリギリまでほんとに悩みましたが、無理して走って迷惑を掛けては情けないので

止めました･･･orz


という訳で、お手伝いに徹してました。

皆さんベスト更新してるようでうらやましい～

次回までには体調万全にして挑みますよ～！！

参加された皆さんお疲れ様でした。。。



ＰＳ．
本日病院行って来ました。
１箇所、背骨の間隔が狭い所があり、椎間板ヘルニアでした。
１週間位で痛みがなくなるので程度は軽く、運動もＯＫと。
鍛えれば予防にもなるようで。
ご心配下さった皆様、ありがとうございました。