夫婦でウォーキング

２０１１年１０月１５日（土）

夏ごろからうちのＭｉｙｕはダイエット中。
Ｍｉｙｕの『ダイエット作戦』は食生活の改善とストレッチ、ウォーキング。

それを横目に私はちょっとおなか周りが気になりだしております…タバコをやめて一年だし…。


健康診断では「やせすぎ」の私ではありますが、ちょっと食生活に気を使うようになり、10月からは足上げや腹筋50回するようになった。

そして今日からはＭｉｙｕと一緒にウォーキングをします。

ずっとＭｉｙｕのウォーキングを心配していた。
物騒な世の中だし、二人で並んで歩ってれば防犯の事おなか周りの事、夫婦間に問題がない私達でもすべてにおいてプラスではないかと思います。

マジで続けるぞー！！！