◇乗り物酔い対策③~睡眠を取る~睡眠不足は乗り物酔いの原因となります。乗り物に乗る前の日は早目に休んでしっかり睡眠を取り体調を整えておきましょう。また朝起きてすぐ乗り物に乗ると酔いやすいので出発予定の2時間くらい前には起きて頭をスッキリさせておくと乗り物酔いの予防になります。(つづく)by オートウェイ・コールセンター W