のぶりんこのブログ一覧

※画像と本文は関係ありません｡｡｡
　（パスタネタではありません）


正月にハワイ漫遊から帰ってきた直後のこと、
夜、電気を点けずに階段を降りていると、うっかり1段踏み外してしまい…

肩から壁にタックル！！（電波人間タックルとは関係ありません。）
【イメージ図】

この時の勢いなら全日本ラグビーをベスト4に連れて行けたはず？（をぃ

壁にこぶし大の穴をあけてしまいました｡｡｡

柱は通ってなく石膏ボードのみの場所。
DIYもそう難しそうでなく検討もしましたが壁紙の型番が分からず、
やっと先日、工務店さんを呼んで調べてもらうとともに、
キリのいい面で補修してもらう見積もりをお願いしておきました。
※いずれにしても壁紙は2年で全品種入れ替えらしく、
　似たのを見繕ってもらうのか面で補修になるのか…


まぁ、柱のある場所で肩をケガしていたり、
すぐ近くにはガラスの入った戸もあるのでケガや大きな被害はなかったと考えます。

旧ザクなのに調子こいて赤く塗ったりスパイクを生やかしたり、
【イメージ図】


肩の骨が尖っていなくてよかったとプラス思考でいきたいと思います～（￣▽￣）
【イメージ図】

コロナの関係で各種イベントが軒並み中止に｡｡｡

今日開催され、参加予定だったイベントも中止になりました～

何種類かコースがあり、
鬼ノ城最寄りのスタート～初詣に行けていない最上稲荷ゴールの23km予定でした。
東京マラソン他と同じく参加料は返ってきません｡｡｡

鬼ノ城は、桃太郎伝説の鬼ヶ島モデルになった場所。
場所は山の上ですが、昔は児島湾が埋め立てられてなく島のように見えたというのが定説。


さて、今回は仕方ないとして体づくりをしないと｡｡｡

ライザップとのコラボらしい高タンパクなサラダメニューです！

少食な女性とかだと、コレで糖質オフされ牛丼代わりにもなるのでしょうが、
家カレーのお供にサラダとして食べたのは内緒です｡｡｡

その時気になっていたのがコチラのメニュー


後日確認しておきました～

牛皿＋豚生姜焼き（その他いろいろな組み合わせのWにできます）

さぁ、来月は健康診断です。
結果にコミット！！　　　　できるのか？？（￣▽￣）をぃ