ユニオンさんのブログ一覧

年明けから２キロデブってしまったオヤジどえす。

いつもは禁酒して体重が落ちるはずの花粉シーズンに症状が軽かったため、今年は酒を飲み続けてしまった。

普段はそれでも土日に７～８キロのウォーキングをしていたのでバランスを保てるのだが花粉シーズンの３か月間は歩くこともなく撮りだめしたビデオを見て過ごしていたために、ズボンがきつくなってしまった。

で、ようやく花粉も終わったのでダイエットの３大作戦再開。

その壱：晩酌を淡麗グリーンラベル（糖質70%OFF）に！　第３のビールに糖質OFF品が見つからない・・。

その弐：寝起きの腹筋50回とストレッチ。　これはもう10日くらい続けてる。

その参：サウナパンツ履いてのウォーキング。

ウォーキングは久々だったので土曜は軽く６キロくらい。　日曜になっても足が痛くなかったので昨日の日曜は「超耐久ウォーキングだ！」と12時半頃から出発。空の彼方が真っ暗なのに・・・。

で、4キロほど歩いたところで雨粒が落ちてきたのを察知！「やべ～！」と全速反転180度で家の方に方向転換しましたが・・・。

家まで2キロ位のところから目も開けていられないほどの土砂降りに・・。

こんなにビショビショになったの何十年ぶり。　オヤジ500番目の憂鬱・・。

でも、♪ちっちゃい事は気にすんな～！それワカチコ、ワカチコ～♪