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二年前の帯状疱疹騒ぎで１２kg減った体重が４kgほど戻ってる。

まずは２kg減らそう。

運動で減らすのが理想だが、手っ取り早いのは食事制限だ。
これでいくことにする。


こんなもんでどうだろう。

蛋白質はサラミ一枚と豚レバーが三切れのみで、ほぼ草食動物の食事。


台湾メンマ。

たっぷりのネギと台湾山椒辣油。


妻さんのちょこもの。

トマトとアスパラ。
マヨネーズは我慢した。


夕方腹が減って我慢できず食べたうどん。

冷凍讃岐うどんの冷かけ。





本は吉田 修一さんの「パーク・ライフ」。

不思議な本だった。
「flowers」との抱き合わせ二短編集。
間違えて話しかけた女性との偶然の再開から始まり、淡々と独り言のような、何もない日の日記のような物語。
そして何となく終わる「パーク・ライフ」。
文章の上手さだけで読まされた気がする。

「flowers」はややこしい人間関係の物語。
こちらの方が吉田さん臭がする。