ランニングシューズ買い替え

昨日の夜に発熱しました😷

先週嫁さんインフルやったけどだいぶ時間経ってるし37度ちょいでそこまでひどくないので疲れからきてるっぽい
今日は寝てました

ここ3週間ぐらい時間なくてランニングしてなかったから弱ってたかも

もともとすごい病弱でよく風邪ひいてたんですけどランニングしだしたらあんま引かなくなった
体弱い人は覿面に効果でると思いますw

てことで減量、運動不足解消もあるけど健康的にもランニングは実益的にも役立ってます

明日熱下がったら軽く運動がてらホイールでも洗おかな

てことで

そろそろ今履いてるランニングシューズが古くなってきたので新しいのをネットで買って届きました

今回買ったのはアシックスのライトレーサー4で初めてのシリーズ

昔はバスケをやってたのですがバッシュもアシックスでアシックスフェチですw
クッション性が1番好きなんで

トレッドパターンは割とシンプルかな
タイヤと同じでトレッドパターンいろいろあります

左が今履いてるアシックスのGT-2000 NEWYORKで長年履いてるシリーズ

GT-2000はサブ5（ファイブ）向きと言われててフルマラソン42.195kmを5時間切りを目指す人向けのクッション性がよくバランスのいい靴で多くの市民ランナーに履かれてるモデル

それに対してライトレーサーはサブ4（フォー）向きで4時間切りを目指すモデル
クッションがちょい薄めでちょっと足に負担がかかる代わりに反発力が上ってるのでスピードが出やすいとされている

それなりに足が出来上がってる人向け

ランクアップした理由がライトレーサーのが安いからw
まあ長年走ってるしいけるやろと

フルマラソンは走ったことないけど三十代の頃は休日に30kmを3時間ぐらいで走ってた

今は10〜15kmぐらいしか走ってないけどどうやろか