さぬ吉のブログ一覧

国道11号線沿いにある山村に行って来ました～。
日曜日に女房と行っていたのですが、今日腹が減ってきた時に思い出し、記録代わりにアップしました。

元フレンチのシェフが作るスープはあっさりと、こってりとあります。
地域ではすでに評判のお店です。

どちらも美味しいのですが、こってりを頼みました。（ラーメンは一つだけです）
ギョウザも頼み、チャーハンも付けてもらいました。安いお値段で半チャンにできます。
それと、私は運転しないので、肝心のビールも頼みました。

ラーメン+ギョウザ+ビール＝メタボセット・・・・・という公式ができます（笑

ラーメンは女房がメインで食べますが・・・・・。どうもビールを飲むときは、炭水化物は減らした方が美味しく感じます。

おまけに半チャンが2人で一つあります。せっかくやせてきたのに・・・・・・・おいしい物の前ではそういう気持ちもどこかに行ってしまいました。

残念なのが生が無くビンになりましたが、どれもビールに合うので、二本飲んでしまいました。

ギョウザは中に春雨が入っていました。チャーハンまでが少しピリッとした味付けで、ビールが進む進む。

2人だけなのでお会計も安く済みました。

2人だけの外食は何年ぶりかなのですが、楽しいひと時でした。

今回の献血の結果がネット上にアップされていたので、記録しておこうと思う。

上限値を超えている物が4項目あったのが１つは前々回で限度内に収まり、あとの3項目のうち2項目は下がってきている。コレステロールが上がっているのが理由がよく分からない。4月の結果は2ヶ月ほど毎日20分程度ジョグしていたときの結果なので（5月からは止めてしまった）その頃と同じと考えると、まあ良しとしよう。

血圧も１４０～９７と少し高めだったが、これは寒さが厳しかったせいだと言われた。再度測定された時は１２７～７８と調子の良かったころと同じくらいになっていた。

村杉温泉の薬師石を入れた水を4週間飲み、石を沈めたお風呂に入っているのだが、良い方向に来ているのではないだろうか。

体験談にも書いていた事を自分なりに記録しておこう。
肩こりがよくなる・・・・・・・・・かなり肩周りが楽になった。実際肩の力が抜け、トレーニングを見ている子どもからは整体でも受けたのかと思われるくらいリラックスできているようだ。

便秘が改善される・・・・・・・自分自身毎日お通じがあるのだが、その内容がよくなったと思う。便が水に浮くようになった。臭いがキツくなくなった。オヤジ臭や口臭もかなり良くなったらしい。

ダイエット・・・・・・毎晩の飲酒をしながらでも、体重は３ｋｇ下がった。体脂肪率は３％下がった。これは効果ありといえるだろう。

とにかく最初は尿の色が濃くなり、よく出ていた。多分からだの老廃物がどんどん出ていたのだろう。

ちなみにこの石を入れた水槽では、濾過器のフィルターが2週間に一度交換していたのが、3週間に一度で充分なようだ。また茶色のへばりつくような藻の発生も抑えられている。水が流れ出る部分やパイプの中に付いていたのを、毎週掃除していたが、今ではこれも3週間に一度で済んでいる。かめ吉も熱帯魚も今まで以上に元気に育っている。恐るべし弘法大師パワー。


極力食生活や生活リズムを変えずにやってきたが、調子がよくなり、体を動かしたくなってきた。気候も暖かくなってきたので、今週末から少しずつトレーニングをしていこうと思う。男47歳まだまだ元気でいたいものだ。不思議なもので、体調がよくなると、将来への希望が若いときより湧いてきたような感じがする。

こういう比較実験は好きなので、今後もテーマを見つけて取り組もうと思う。

この前の日曜日、フェリーの職員の方々にお世話になったお礼を言いに行くついでに女房と一緒にステラに乗って玉野競輪へ行って来ました。

開催しているのはＧⅡの東西王座決定戦です。東日本・西日本を分けて競争し、それぞれの一位を決めるというものです。天気もよく風も無く、絶好のコンディションでした。

やはり大きなレースは華やかさが違います。駐車場は車で一杯です。大阪・兵庫・広島ナンバーも目に付きます。右の写真は選手紹介の様子です。実はフェリーのお客さんもこれに来る人が沢山乗っていました。

夕方から急な仕事が入っているので、午後2時過ぎまでしかいられませんが、ガールズ競輪あり、トークショウありで結構楽しめました。

家族連れも多く、スタンドも人で埋っていました。売店や出店の名物などを食べつつ、観戦しました。

女房は全く賭けませんが、私は気持ち程度賭けました。結果は・・・・・・・・場内で飲み食いした程度にはなりました。


競輪に行ったことがない方、ギャンブルはパチンコという方、一度大きなレースを見てみませんか？

競輪場は、オヤジやじいさんばかりで薄暗いという印象がガラッと変わりますよ～(^^♪

今日は少し時間が空いたので、昨年気になっていたことについて書き綴っておきます。
実は、長男が家に電話を掛けてきたことがきっかけで、思い出してしまいました。

写真に写っているのは高松市のはずれのエリアです。

この真ん中の四つ角は以前からよく事故が起こっています。

南進してくると東側（向かって右）が死角になりよく見えないのです。
南北にはしっている道幅は車一台が普通に通れる道幅です。対向車とのすれ違いはできません。
東西の道幅は車がギリギリすれ違える幅があります。

昨年ここで1週間の間に、立て続けに3件の事故がありました。そのうち2件は死亡事故です。
偶々怪我だけで済んだ人がお隣の人でした。そんなこともあり、立ち話をして、その時の状況を聞いてしまったのです。お隣の方は、続けて事故が起こったことも知らず、2名の方が亡くなっていることも知りませんでした。（お隣の方は70歳代で、奥さんをガンで亡くされてから一人暮らしです。まだまだお元気な方で、ヒマさえあれば四国八十八ヶ所か釣りに行っては、魚やお土産などを持って来てくれる元気な方です。）

私「暫くお留守でしたがどこかにお出かけだったんですか？」
隣「事故で入院してたんよ」
私「釣りに行く時ですか？」
隣「いや～それが、近所へ歩いて出かけるときに車にはねられました」
　「5分ほど歩いた所の四つ角です」
　「夜東へ向かって歩いて、南側に曲がって行ったら、後ろから車が来ていました」
　「それが不思議なんですわ。ライトも見えなかったし、音も聞こえなかったので、車が来ているとは全く思いませんでした。渡っていた途中で車にはねられ、田んぼまで飛ばされました」
私「あそこは事故が続けて起こって、2人亡くなってるところですよ」
　「良かったですね～。怪我だけですんで」
　「一人は高校生で、うちの長男の目の前ではねられたみたいなんです。大したことないと思っていたら、病院で亡くなったそうですよ」
隣「は～私は運が良かったのかもしれませんな」
　「いつもお参りしているのが良かったのかもしれませんな」

この話の2週間後、その四つ角から５０ｍほど西で一人の年配の女性が、自損事故で亡くなりました。どうやら発作が起きて、そのまま幅１ｍ位の用水路に突っ込んで、頭を強く打ったのが原因だそうです。

結局一ヶ月の間に4件続けて起こり、そのうち3名が死亡という結果にもかかわらず、事故注意を呼びかける立て札などは立てられていません。幹線道路からはずれていることが原因のようです。近隣からも声は出てきたのですが、どこにするかでもめて立ち消えになったようです。

昨年後半は、遠征・練習量の増加に比例し体重が増えていった。

朝4時起床～寝るのは午前1時近く、という生活に加え、金銭面の不安・来年への見通しが立たない等の精神面の不安定からか、ストレス増大で食欲を満たすことで満足していたようなところがあった。

そこへ「3000円で脂肪が溶ける」のキャッチコピーに釣られ買ったのがこれ。

結果から言うとま～ったく効果なし。

この手のサプリは、すぐにタイトルやパッケージを変え、次々と新しい商品になって出てくる。
実はもう一つ買ったがこれもま～～ったく効果なし。

つい買ってしまい、後に残るのは後悔のみ。

さすがにこれ以上は試す気無し(^^ゞ

みんカラの皆様、奥様が欲しそうにしていても決して買わないように言ってあげてください。

人柱になったさぬ吉からでした。