＜自分＞最近のマイブーム

コンビニで買った、この刺激棒。
足ツボを刺激するのに適した形をしてます。

小さい球は、ツボをピンポイントで押す時に使います。
大きい球は、広めにゴリゴリと刺激する時用。
棒自体のくびれも、線で刺激する時に使います。

最近は、この棒を使って肩や首を押すのがマイブーム。
すっげー痛いところとかあるんですけど、
そこをゴリゴリやってほぐすと、そこはかとなく気持ちよくなります。

凝っているところを直接ほぐすのはもちろんですが、
その周囲や延長線上を刺激してみても、
思わぬところでツボに当たったりして面白いですよ。