＜自分＞首コリがヒドい

仕事上机に座ってPCを使う時間がほとんどなので、
肩コリは社会人になってからずっと悩まされてきました。

そして、最近肩コリが首にも伝搬するようになってきました。

自分でほぐそうと努力はするものの、
やはりなかなかすっきりと解決はできませぬ。

日頃の姿勢に原因があるとするならば、
そこを改善した方がいいんでしょうねぇ。

会社のモニターは、頭の角度を少し上向きにするよう、
下に台を置いて使っていますが、
このまえやった席替えの時に、
この配置がビミョーにおかしくなったのかも。

もっとも首が楽になる配置を探してみようと思います。