＜自分＞睡眠の質とやらを計測中

Androidのアプリで、
睡眠時の記録を取り続けて１か月ぐらいたちました。

睡眠の質はそこそこ良いらしく、
２月の平均が77／100という結果。
短い睡眠でもなんとかなってるのはこういうことか？

そもそも一度寝たら朝まで起きない人なので、
睡眠の質が良いというのは理解できます。

しかしよくわからないのが、
音とか振動ぐらいしか情報ないのに、
このアプリはどうやって睡眠の質とか計測してるんでしょうね？
安物スマートウォッチの心拍や血圧のように、
適当な数字出してるだけとか！？