＜自分＞ショートスリーパー

平日は５時間ぐらいしか寝てないわっち・・・
最近は眠気がすごくて大変です。
朝４時半に起きることに支障はないんですけどね。

就寝時刻を２３時にすれば、
なんとか家で５時間半、
会社の駐車場で１時間の、
合計６時間半眠れます。

でも、だいたい２３時半ぐらいになっちゃうんだよなぁ。
ヒドいと日付超えちゃうことも・・・

いや、ここは考え方を変えて、
睡眠時間の優先順位を上げなきゃダメですね。
もう、無理ができるお年頃ではないのですから・・・