ふぁるこん@CN22Sのブログ一覧

ここしばらく日付が変わる前に寝ていたら、 日付を超えると眠気がかなりきつくなってきました。 そもそも睡眠時間は６時間程度がベストっぽいのです。 日頃５時間睡眠とかでは足りないらしいです。 まぁ、インフルも新型コロナも猛威を振るっているので、 抵抗力を弱めないためにも、しっかり休まねば。 ｵﾔ ...
続きを読む

少し前までは日付が変わって就寝だったのが、 最近では日付変わる前に寝るようになりました。 ふぁるこんです、おｈ（ry 相変わらずブラウザゲームは何本かやってますが、 惰性でやってるものが多く、 「もう、ここらでよか」と、 キリをつけやすくなっているのが、 就寝時間が早まっている原因の１つ。 も ...
続きを読む

月曜は、丸１日コーヒーを断ってみました。 日頃コーヒーを１日５～６杯（コーヒーカップ換算）飲む私ですが、 カフェイン中毒ではないか、という疑念が出たため、 試してみたという次第です。 結果：飲み物を飲む機会が減ったため、水分不足になる。(´・ω・｀) 禁断症状のようなものは出なかったので、中毒 ...
続きを読む

朝早く起きるのは苦になったりしませんが、 この前の日曜日に23時前に寝てしまった結果、 月曜の朝がとてもスッキリしていました。 せいぜい１時間ぐらい長くなった程度ですけどね。 で、月曜の夜の就寝時間は24時少し前。 寝起きは悪くありませんが、どうもまだ眠たい。 どうやら私のベストな睡眠時間は6 ...
続きを読む

仕事してる時って、それなりに動いてたのね。 年末年始休暇も今日１日を残すのみ。 毎日体組成計に乗って体重その他を確認している自分としては、 やや気になる結果が…。 体重、休み入る前より１kg増えてるやん…。 正直、1kgは1日の中でも簡単に上下する数値ではあります。 水を1L飲めばすぐ1kg ...
続きを読む

実は昨日、寝坊したんです。 １時間も。 起きたのは６時過ぎ。 そこから大急ぎで着替えて、 会社の駐車場に着いたのは７時。 なんとかリカバリーに成功です。 結局、何食わぬ顔でいつも通りの時間に出社してるんですがw それでも、１時間遅れると通勤車が増えるので、 いつもより道中は時間がかかった印 ...
続きを読む

12/13のブログは、 眠たかったので翌朝の待機時間中に書こうと思ったら、 案の定がっちり忘れてました。(ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ 12/12になにやったのかもあまり記憶していないし、 記憶していないってことは大したネタがあったわけではないのでしょうから、 こうなってしまうのもむべなるかな。(´・ω・ ...
続きを読む

昨日は仕事で３時間ほど歩きっぱなし。 足と腰が限界を迎えました。(´；ω；`)ｳｯ… 昼食としてパンとお茶を買い、 ベンチに座って一息つくと… まるで腰が砕けたかのような感覚。 ずっと負荷をかけていたのがここで緩和されたので、 一気に疲れが出たようです。 しばらくは動けませんでした。 そ ...
続きを読む

ども、昨夜はいつのまにか寝ていた男、ふぁるこんです。 眠たかったのは確かなんですけど、 耐えきれず寝落ちするとは思っていませんでした。 自分が思っているより、 睡眠時間が不足しているのは体にくるようです。 …それとも、年なだけ？
続きを読む

２か月ほど前に付け始めた家計簿ですが、やめました。 理由は、分析なんてしないから（ﾏﾃ １日にどれくらい使って、 １か月でそれだけになったのかを明らかにし、 その使途を仕分けしてできるだけ不要なものはなくす。 それが家計簿の意味だと思っています。 そして、私はそれをやりません（ｦｲ そもそ ...
続きを読む