ふぁるこん@CN22Sのブログ一覧

どうも昨日の朝から鼻の調子が悪く、
出社してからは鼻水が止まらなくなりました。

まだひきはじめっぽいので、
これで短期決戦を挑みます。

師匠から教えてもらってから、
風邪の序盤でこれを飲んで乗り切ってます。

最近仕入れた知識ですけど、
葛根湯って風邪をひく前に予防的に飲むものらしいっすよ。
ひきはじめではタイミングが遅いのだそうです。

そんなわけで、ますます改源に頼ることになりそうです。

BMIも体脂肪率も25を超えて、
立派な肥満体形のふぁるこんです。

一時期はヒドいお酒の飲み方をしてましたが、
今では週に１回飲むかどうか。
それも１回で日本酒を200mlぐらい。

食事は好みがぼんやりしてきて、
食べる量は多いと自分でも思ってますが、
食べたいものが良くわからなくなっているせいで、
比較的体のことを考えた食べ物を選べるようになってます。
（まぁ、最近自炊はほとんどしてないのですが・・・）

さすがになんとかしたいと思っているので、
健康に関する動画とか見たりしてます。

・・・こういった脂肪を落とす系の情報で、
定番のように出てくる飲み物があるんですよ。

それは、コーヒー。

魔法の飲み物みたいな言われ方を良くされてますけど、
これの効果がないことを現在進行形で実証しているから仕方ないｗ
これらの動画を一瞬で論破できるなんて、すごいやら悲しいやら・・・

なんにせよ、もう無理できる年齢でもないので、
せめて体を壊さないように気を付けようと思ってます。

会社帰り、晩飯のネタを買いに行くんです。
しかし、昨日はお昼に食べたとり天弁当がきいたのか、
晩ごはんに食べたいものがまったく浮かんできません。

時間帯的にマックスバリュかローソンだったんですけど、
お昼が揚げ物だったので、晩ごはんは避けておこうと思いローソンはパス。
で、マックスバリュに行ってみるけれど・・・
お惣菜・お弁当コーナーでは食べたくなりそうなものがわからず、
そのままグルッと店内を一周。

こういう場合は冷凍食品のチャーハンとかになる率が高いんですけど、
昨日はそういう気分ではなかったのでパス。

魚も、なんとなくそんな感じではなかったし、
シューマイやギョウザも今一つピンときません。

たまーにあるんですよね。こういうこと。
自分が食べたいものがわからず、
何を食べるか悩んでしまうこと。

あれおいしそうだなー、こっちもいいなーというのも困りますが、
お腹はそこそこ空いているのに、
食べたいものがわからないというのはもっと困ります。
最終的には、
「めんどくさいから食べなくてもいいかな」
という投げやりな感情が出てきてしまうので、
さすがにそれは避けたいな、と。

この日は割引かかった合いびき肉を買って、
熱したフライパンにトレーからひっくりかえしてそのまま焼くという、
男気あるれるハンバーグ？が晩飯とあいなりましたとさ。

車を運転しているときは眼鏡等の補正が不要だし、
日常生活でさほど困らないレベルの近視なんで、
一応メガネを作りはしたものの、
ほとんど使っていないふぁるこんです、おｈ（ｳﾜﾅﾆｦｽﾙﾔm

自分、乱視持ちなんで、メガネがあるとぼやけが改善されます。
しかし、その乱視も日常の視覚に対してそれほど影響はないんですよ。
だから、メガネをかけると良くなることは知っていても、
積極的にかけようとは思わないんですよね。

今のメガネは比較的遠距離を見やすくするものなので、
できれば手元から２ｍ先程度を見るのを楽にしたい。

そんな風にメガネを作ることってできるんだろか？
なんせ、この前の眼科で処方箋出してもらったメガネが初めてなもんで、
要領が全くわからんのですよｗ
ちょっとググってみるか・・・

平日は５時間ぐらいしか寝てないわっち・・・
最近は眠気がすごくて大変です。
朝４時半に起きることに支障はないんですけどね。

就寝時刻を２３時にすれば、
なんとか家で５時間半、
会社の駐車場で１時間の、
合計６時間半眠れます。

でも、だいたい２３時半ぐらいになっちゃうんだよなぁ。
ヒドいと日付超えちゃうことも・・・

いや、ここは考え方を変えて、
睡眠時間の優先順位を上げなきゃダメですね。
もう、無理ができるお年頃ではないのですから・・・