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2024年03月12日 イイね!

<自分>睡眠の質とやらを計測中

Androidのアプリで、
睡眠時の記録を取り続けて1か月ぐらいたちました。

睡眠の質はそこそこ良いらしく、
2月の平均が77/100という結果。
短い睡眠でもなんとかなってるのはこういうことか?

そもそも一度寝たら朝まで起きない人なので、
睡眠の質が良いというのは理解できます。

しかしよくわからないのが、
音とか振動ぐらいしか情報ないのに、
このアプリはどうやって睡眠の質とか計測してるんでしょうね?
安物スマートウォッチの心拍や血圧のように、
適当な数字出してるだけとか!?
Posted at 2024/03/12 00:09:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自分 | 日記

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