ふぁるこん@CN22Sのブログ一覧

昨日帰宅して晩ごはんを食べ終えたときのことです。

なんかめちゃくちゃ喉が渇いたので、
未開封の１Ｌの炭酸水を、
割と短時間で７００ｍｌぐらい飲んじゃいました。

一気に飲んでも水分補給としてはダメなんですけど、
耐えられなかったですね。

家の中で冷房使っているとしても、
体内の水分ってけっこう蒸発してるらしいので、
こまめに水分補給しようと思いました。