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結局貧血と言う事です。

私は以前からヘモグロビン値がかなり低めで最近は献血で断られる事がかなりあります。先日の日本行きで千葉駅前の献血センターで献血しようとしたら10.9g/dL、先日の健康診断でも11.4g/dL、再検査でも10.7g/dL。成人男性の下限値が13g/dLなので献血出来ません（フェリチンも書くの躊躇うぐらい低かった（一桁台））。他の検査もしましたが結局は鉄欠乏性貧血という事で鉄分サプリを飲む事になりましたが、言われたのが右側の硫酸鉄の65mgとかなり強力みたい。今まで献血の前に飲んでたのが左側の28gだったのですがあまり効果なかったし。ちなみに血圧も上が１００行くか行かないかなので立ち眩みが酷いし。やっぱり肉とかあまり好きでは無いのが敗因か。

金曜の夜、特に書く事がなかったので目の前にあったサプリネタでした。