hiraりんのブログ一覧

おはようございます。

週末は土曜日勤務で日曜日は朝からJOYFITで筋トレしたり色々してましたが、なんか疲れやすく仮眠してましたね。

昨日も仕事に行ったのですが、体調がなんかだるくて微熱もありで節々が痛くダルダルでした。
風邪ひいてからなんか体調がすぐれなくて、近いうちに一度病院にいこうかなと思います。

検査でコロナでもインフルエンザでなく普通の風邪と診断されましたが、風邪にしては治りが遅くて歳なんだろうかと思います(笑)

ハイエースも最近寒くなってきたのでヒーターを入れますが、温風が最大にしても暑くならなくて。
サーモスタットの弁の固着かな？
近いうちにサーモスタット交換とクーラント交換を依頼してこようかなと思います。

こんばんは♪

風邪ひきさんからようやく復活です。
喉の痛みと咳が残ってますが。
3連休最終日の本日は、


撮り鉄ではありませんがウォーキングしながらたまたま電車が走っていたのでパシャっと。
5kmのウォーキングをしてから




11月最初の筋トレを行ってきました。
筋トレして軽くストレッチをして終了(*´ｰ｀)ゞ

サウナとお風呂で整いましたね(笑)

帰宅してから










ハイエースの冬タイヤ交換を実施しました。

ハイエースのディーゼルの4wd重量もあると思いますが、夏タイヤのフロントサイドがだいぶ減ってますね(･･;)
リアタイヤはそうでもないです。
来年は同じダンロップの195\80r15 LT2本交換かな。

そんな訳でスタッドレスタイヤへ交換をして完了です。

冬用のリムがアルミ腐食で塗膜の下から腐食が進行してる感じです。

冬に新しくスタッドレスタイヤを新調するのでリムも新しくしようかなと思います。

タイヤ交換を終えてからトルクレンチで110nm トルクでホイールナットを締め付けて完了です。

例年必ずホイールナットが飛んで脱輪するニュースをよく見ます。
明日は我が身気をつけなきゃ。

その後ジムニーで近場のダム湖公園へ




イチョウの葉が真っ黄色になってました。













段々と秋から冬へ季節が変わって行きますね。

早いもので11月も突入し、来月が年末だい。

一年あっという間ですね(･･;)

こんばんは♪
木曜日から急に喉が痛く咳が止まらなく熱が出て来て、これはやばいと思って仕事を休んでかかりつけの病院に行ってきました。
コロナとインフルの検査を最初に行いました。
これが鼻の奥に綿棒入れられて粘膜を取り検査をするのですが、いつやっても辛いっす(･･;)

10分くらい経って検査結果は陰性でコロナでもインフルでもなくただの風邪ですが、熱が37.4部まであがり喉はコロナのようないたさがあり咳が止まらずでした。薬が処方され木金土日とほぼ寝込んでましたね(･･;)
熱は下がりましたが、喉の痛みと咳がまだ抜けない感じです。

明日から体調を見てハイエースのタイヤ交換をしなければ。
215/70r15のvrx3履いてますが、だいぶタイヤが摩耗してるので今年は履き変えかな。
冬に純正サイズの195/80r15LTのVL10を買おうかなと考えてます。

こんばんは♪

休みの日はあっという間に時間が過ぎて行きますね(･･;)
昨日は朝からローリー借りて自宅のホームタンクに灯油を入れてその後しばらく洗っていなかったハイエースを洗車してコーティング塗り塗りしてペカッペカッになりました。
その後
ハスラーさんの



夏タイヤとワイパーブレードを冬使用へ交換しました。
交換後ハスラーさん洗車してコーティング塗り塗りして完了です。

夕方からJOYFITで筋トレとルームランナーを行いました。

本日は朝から




JOYFITで筋トレして3キロのルームランナーを行いました。

その後用事で苫小牧へ




途中三星本店にてベーカリーを買って

店内で遅めのお昼をいただき苫小牧の王子病院へお見舞いに行って来ました。

お見舞いを終えて白老の山珍にて、珍味を購入しました。
会社の仲間が大分で働いています。
仲間が北海道の鮭とばが食べたいと言っていて
贈答用に鮭とばを購入してきました。

無論自分用にも鮭とばゲットです。

そんなこんなで帰宅してまったり過ごしてます。

来週末は3連休です。

ハイエースのタイヤ交換とジムニーで秋を感じに紅葉でも見てこようかなと思います(*´ｰ｀)ゞ

それにしても今週で10月も終わり11月突入です。

あっという間ですね(^ ^)

こんばんは♪

昨日の千歳空港は雨降りでした。
15時くらい到着して軽いお昼を千歳空港で済ませてから17時に帰宅してグッタリしてました(爆)

さて今日はお休みで朝は通常通り目が覚めて、



JOYFITで筋トレとルームランナーで汗を流してきました。

帰宅して昨日までの疲れも重なって爆睡してました(笑)

お昼に起きてから

ヤフオクでポチッとした
ハイエース用のフロアマット
ARTINA3Dフロアマット 200系ハイエース標準ボディ用フロント 新品未使用品

冬に備えて買おうと考えてました。
ヤフオクでメーカーは拘らないのでお手頃3Dマット無いかなと探していてたまたま3000円台で落札できてラッキーでした。










なかなか良い感じでJUSTFITです。

これから冬に入り靴の裏の雪が溶けて水溜りになるので重宝すると思います。

その後洗車をしたかったのですが、
疲れで今日はお休みです。

来週末は土日休みなのでのんびりハイエース洗車しようと思います♪