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2013年07月03日

まもなく禁煙してから1年になります(^-^)

こんばんわ＼(^o^)／
はやいもので禁煙してからもう少しで1年になります(^-^)
タバコを辞めてから、実は、太りました(~_~;)
最近は、時間を見つけて5キロのウォーキングと
筋トレをしてます(^-^)
元の体重に戻さなきゃ（笑）

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Posted at 2013/07/03 20:33:08

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やんま～@３３。 2013年7月3日 21:03 もう、一年なのですね時が経つのは早いです～	コメントへの返答 2013年7月3日 21:04 やんま〜さんこんばんわ(^-^) 時が経つのは、早いですね(^-^) あっちゅうまですね（笑）
YST48☆よしかず 2013年7月3日 21:14 煙草を止めると太るとはよく聞きますが、ひらりんさんは、どのくらい大人の筋肉付けたんですか??(^^;汗	コメントへの返答 2013年7月3日 21:18 YST☆sominさんこんばんわ＼(^o^)／大人のお肉は、タバコを辞めてから 5キロ増量になりました(~_~;) やばいやばい（笑）減量しなきゃです（笑）
コニタソ@北のカマロ乗り★ 2013年7月3日 22:46 私は2年半になります、7キロくらい増えましたが今は戻りましたｗ今煙草苦手な元ヘビースモーカーより(´ｰ｀)	コメントへの返答 2013年7月3日 22:49 コニさんこんばんわ(^-^) 7キロでしたか(^-^) おいらも頑張って元にもどします(^-^) タバコおいらも苦手になりました(^-^)
ジュミ 2013年7月4日 12:49 こんにちは！禁煙お疲れ様です;^_^A やはり体重は増えますよね（笑）僕も同じくです(＞人＜;) でも5キロのウォーキングはかなり効果的ではないでしょうか^ ^ 北海道はウォーキングもし易いだろうなぁ〜と羨ましく想像しております♪ ダイエット頑張って下さいね(^ ^)	コメントへの返答 2013年7月4日 22:48 ジュミさんこんばんわ＼(^o^)／禁煙すると、体重増えますね(^-^) 5キロのウォーキング意外に汗をかきますよ(^-^) たまに最大歩幅で歩いてみたり、いろいろ試してます（笑）ありがとうです、頑張ります＼(^o^)／
みき＠SONE 2013年7月5日 2:13 こんばんはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノワタシは元々タバコ吸いませんが太るんですけど（笑）ウォーキング良いですね。ワタシも短い距離から始めてみようかな。	コメントへの返答 2013年7月5日 22:51 みきさんこんばんわ＼(^o^)／ありゃ(^^) タバコを吸っていた時は、あまり太らなかったのですが、今は（笑）ウォーキング意外にすがすがしいですよ(^^) 短い距離から始めると良いですよ(^^)
マロンぱぱ 2013年7月5日 18:25 早いものでもう1年なんですね(^o^) 全然もう大丈夫でしょo(^o^)o 手持ちぶさたに～なんてただの吸いたいだけですよね(^^) あとは炭水化物を減らせば体重は落ち着きますよ(^o^)v	コメントへの返答 2013年7月5日 22:56 パパさんこんばんわ(^-^) 早いもので禁煙1年になります(^^) 最近は、タバコ吸いたいって全然思わなくなりました(^-^) 炭水化物減らせば、痩せれますね(^^)
HANAさん 2013年7月6日 18:43 現在のアクシオに乗り換えて始めた禁煙も私も現在進行中で、おかげで５年目になりました～そして増え続ける体重（笑	コメントへの返答 2013年7月8日 18:02 HANAさんこんにちわ(^-^) 禁煙5年目ですか(^-^) すごいです（≧∇≦）おいらも見習わなきゃ(^-^) 体重は、ダイエットで(^-^)

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ジュミ 2013年7月4日 12:49 こんにちは！禁煙お疲れ様です;^_^A やはり体重は増えますよね（笑）僕も同じくです(＞人＜;) でも5キロのウォーキングはかなり効果的ではないでしょうか^ ^ 北海道はウォーキングもし易いだろうなぁ〜と羨ましく想像しております♪ ダイエット頑張って下さいね(^ ^)	コメントへの返答 2013年7月4日 22:48 ジュミさんこんばんわ＼(^o^)／禁煙すると、体重増えますね(^-^) 5キロのウォーキング意外に汗をかきますよ(^-^) たまに最大歩幅で歩いてみたり、いろいろ試してます（笑）ありがとうです、頑張ります＼(^o^)／
みき＠SONE 2013年7月5日 2:13 こんばんはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノワタシは元々タバコ吸いませんが太るんですけど（笑）ウォーキング良いですね。ワタシも短い距離から始めてみようかな。	コメントへの返答 2013年7月5日 22:51 みきさんこんばんわ＼(^o^)／ありゃ(^^) タバコを吸っていた時は、あまり太らなかったのですが、今は（笑）ウォーキング意外にすがすがしいですよ(^^) 短い距離から始めると良いですよ(^^)
マロンぱぱ 2013年7月5日 18:25 早いものでもう1年なんですね(^o^) 全然もう大丈夫でしょo(^o^)o 手持ちぶさたに～なんてただの吸いたいだけですよね(^^) あとは炭水化物を減らせば体重は落ち着きますよ(^o^)v	コメントへの返答 2013年7月5日 22:56 パパさんこんばんわ(^-^) 早いもので禁煙1年になります(^^) 最近は、タバコ吸いたいって全然思わなくなりました(^-^) 炭水化物減らせば、痩せれますね(^^)
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