ちゃぐのブログ一覧

引き続き一昨日の大愚行から立ち直れてません。

自分の不注意から大事な家族を死なせてしまったかもしれない事実。引き続き重くのしかかっています。私も家内も開いたバックドアは目には入っていても意識の中には入らなかった。不思議で仕方ありませんが、こういう時に悲惨な事故が起きるのを改めて認識。

たまに目にする、自分の家族、子供を自分の車で轢き殺してしまった事故。今回は幸いにして無事でしたが、より身近に感じています。

そんな中、車の運転が嫌になったものの仕方なくSAKURAで腎臓内科に行って、栄養指導を受けて来ました。管理栄養士さんに、体重が減って、筋肉が落ちて良くない状態と。大腸内視鏡のオペ前後の十日程の食事制限で、カロリー不足になって、自分で自分の筋肉を栄養源にしてしまったのが原因。体重68kg→63kg、これを66kgまで戻しましたが、元から体重2kg減、筋肉が前回比1.1kg減な状態。

二年近く掛けて作った身体が十日で崩壊(涙)

加えて八月上旬に再度大腸ポリープを切除予定なのでまた落ちる(汗)

と言う事で筋肉（体重）増量計画が発動されました。

健常者の方なら、蛋白質を多く接種して筋トレをすれば何ら問題なく復元出来ますが、蛋白質を制限されているので容易に元に戻せません。アミノ酸が足らない状態でどんなに筋トレをやっても筋肉は付きません。

なので、ご飯を増量、揚物等でカロリーを出来る限り多く摂って筋肉を栄養として消費しないよう、自分で自分の筋肉を食べないようにする事になりました。

筋肉が減る＝寝たきりの入口

これを避ける為に脂質糖質の大量摂取で接種量が限られた蛋白質を温存、消費しない作戦。ただ、これをやるとまたまた中性脂肪、血糖値が跳ね上がる危険はありますが、期間限定で実施する事に。

毎度の車に関係のないブログですが備忘録です。

で、雨が降って来たので施設に行った娘を後程迎えに行かねばなりませんが、、、

車を運転したくない。

あんなに好きだった車の運転も一撃で嫌になるもんですね。

佐祐のアレルギー性皮膚炎。

ステロイドを一ヶ月投与、段階的に減らして先週から完全に切った状態になってました。で、やはりと言うか再発。そんなに酷くはないにしても放置は出来ないので病院へ。

写真では分かりにくいですが待合室で完全なガクブル状態。何度来ても慣れなくて怖いんです。


ドクターと話した結果、ステロイドはやめて、かゆみ止めと塗薬で対応する事になりました。前回は結構広範囲だったので、ステロイドを飲む必要があったのですが、今は口の周りの炎症だけなので。


無事に通院も終わって近くで買物。車に置いて行くと暑いし可哀そうなので、私と佐祐で留守番して家内がお店に。リアゲートを開けて風通しを良くして家内の帰りを待ちます。


そして、私が最凶な大愚行を起こします。

ある事が気になって運転席側のドアを確認していたところに家内が戻って来て佐祐に薬を飲ませる為のおやつの話。いつものが無くて云々。そして、私の家内もSAKURAに乗って発進しました。物凄く大事な事を忘れて。

そう、バックドアを開けっ放し。

数百メートル走って信号で停車した時まで気付かず。クレートごと道に落ちてもおかしくないし、真っ青になって車を降りて後ろに行くと幸運にも大丈夫でした。何もなくて良かったのですが、自分のこの行動に衝撃的な嫌悪感を感じると同時に果てしなく深く反省をしてます。

二重に気を取られたのが原因ですが、そんなん言い訳になりません。危うく佐祐を殺すところでした。これも老いなのかも知れません。こうやって気付かない内に平気で逆走する爺さんになるんだって。

自分への戒めの為にこのブログをアップします。

本当に気を付けないと駄目ですね。

そして誰より、、、

佐祐、怖い思いさせて本当にごめんね！！！

父の日につき、

家内と娘からケーキを貰いました。
と言っても、買って来たのは私ですが、、

これを摘みに昼から一杯やってます(笑)

普段甘い物は殆ど口にしませんが、誕生日とか今日みたいな日は昼飲みの肴にします。四月の誕生日の時は、大腸ポリープ切除後の食事制限でケーキもアルコールもNGだったので、いつ以来だろう、って感じです。

午前中はいつも通り散歩。

途中見掛けた白鷺さん。いつものより小さいので若い個体かもです。


そしてこちら。


一羽は草陰で見えにくいですけど小鴨がちゃんと五羽います。先日見た時に三羽しかいなくて心配しましたが、全員元気に育っていて良かった。随分大きくなって羽も立派になって、顔つきもすっかり鴨さんですね。

一ヶ月前の写真。この時はまだヨチヨチな感じ。滅茶苦茶可愛い。


一緒にいるのは多分お母さんだと思いますが、動物界ってお父さんが普通にいない事が多いですよね。今日が父の日なのもあって、小鴨達のお父さんが気になってしまったほろ酔いなおっさんです(汗)

こんな事をやってられる日常に感謝！

新型が出た、って事で昨日は日産さんへ。

カタログを貰えればいいや、と思って行ってみたら、展示車が置いてあって現物を見れました。娘は車椅子から乗り移る時に座面が高いと厳しいので、まずはシート位置を確認。やっぱ我が家にはSUVは無理ですね。

それはともかく、ルークス、エルグランドに続き発表された新型キックス。意外と横幅があってカタログを見ると180cmピッタリ。全長は440cmを切るので、今時な幅広ですね。

正面から。デザインは良い感じに思います。


調度その時、配車されて来た新型SAKURAの展示車。スターウォーズに出て来る兵隊さんに似てる？


SAKURAのトルクは20kgで加速は強烈。これに対してキックスは32.5kg、重量差はありますが、踏んだら滅茶苦茶速そうですね。因みにGVBインプは43.0kgです。

頂いたカタログ。


話変わって、今週は定例の腎臓内科（栄養指導の方）に行って来ました。前回3月の検査、4月のドック、4月の検査（地元の基幹病院の方）では三回連続で最悪値を記録して、いよいよ次のステージに上がる（落ちる？）かと思って凹んでましたが、今回は従来と変わらない横這い状態。何だったんだろう、直近三回のクレアチニン。ブレはあるにしても、三回連続はブレとは思えなかったけど、やっぱブレ？ただ、シスタチンは悪くなかったので、やっぱブレ？

何だかよく分かりませんが、とにかく安堵してます。

これで悪かったら、ってドキドキしてましたから(汗)

先日、佐祐の散歩中に見掛けたゴマダラカミキリ。アスファルトの上をゆっくり歩いていて踏まれないか心配して見ていたらポールに登り始めて一安心。子供の頃から甲虫が大好きです。


車を眺めに行ったり、カミキリを見付けて喜んだり、今朝は物凄い土砂降りの中、散歩に行って佐祐も家内も私もびしょ濡れになったり、こんな平穏な日常を過ごせる事に感謝ですね。

相変わらずしょうもない事をやってます。

居間の窓枠。

施工前の写真を撮り忘れましたが、ここに黒カビがビッシリ生えていたので壁紙用塩素系クリーナーをプシュプシュ掛けて暫く放置すると、嘘のように白く（冒頭の画像）なりました。

折角なので寝室もやる事に。

が、、、

同じようにはいかず(汗)


調子に乗ってバシャバシャとクリーナーを掛けてカビは落ちてきれいになったものの、窓枠から垂れたクリーナーの跡が三本（赤丸部分）。加えて画像では分かりにくいですが、きれいになった部分も何だか青味掛かった状態に変色。

そう、無地で白い壁紙は気にしなくて良いのですが、寝室のは細い線模様が入ったタイプで、この模様に使われている染料が溶けて色が変わってしまったよう。青み掛かったのは我慢するとして、縦線三本はどうにも気になるので無謀な行動に出ます。

じゃん。


はい、三本線の上からクリーナーを掛けて目立たなくする作戦発動。結果は、三本の線から青み掛かった太めの線へと変貌。よく見れば三本線は分かるし、どっちが良いんだか、って感じですが、これ以上は無理なので終了。

で、諸々の作業途中である事を発見します。ベランダに出る扉。


そのドアクローザーの金具が錆び錆び。


先日、みん友さんから頂いた錆チェンジャーを塗り塗り。錆がかなり酷いので二回塗って赤錆から黒錆に変身させます。


因みに、窓枠の黒カビ、ドアクローザーの赤錆、ともに冬場の結露が原因だと思います。寝室の壁紙は悲惨な事になりましたが、カビだらけのまま、その胞子を吸い込んでるよりは良いかなって。カビ掃除で偶然に気付いた扉の錆も放置せずに済んだし。

って諦める事にしました(笑)

ただ思ったのは、白無地でない壁紙だと、塩素系クリーナーを使うと絶対に変色する。でも、塩素系を使わないとカビ退治は出来ない。壁紙を貼り替えてきれいにしたところで、カビが生えたら放置出来ないし、白無地の壁紙にしない限り結局は変色する。皆さん、どうされてるんでしょう？

とても気になりました。