減量53日目

左太ももの内側にしこりがあるottupaiです。
4カ月ぐらい前に、病院へ行ったら、ロクに検査もせず、病理検査もせず、良性の腫瘍だと言う。
心配で、違う医院へ行くも、同じ回答でした。

大丈夫なのか　ということで放置していましたが、昨日　そのしこりの部分の痛みが大きくなっていました。
しこりも大きくなっているような・・・

ということで、今朝のジョギングは止めておきました。

ネットで検索してみたら、良性の腫瘍のようですけど、心配なので、大きな病院へ行って検査してこようと思っています。


今日　4回目のワクチンを接種してきました。
ottupai　マスクしない派です。　
ですが、第９波があるとかないとか・・・
いろんな理由があり、駆け込みで接種してきました。

接種を終えて・・・　　　　何も副作用出来ません　　腕の痛みも無し　ｗ


接種後の帰り道の自動車の運転　　のどが渇き　水をゴクゴク。
モスバーガーに寄って、抹茶のシェイクを・・・

帰宅して　睡魔が・・・　ワクチンの影響？　　
そして、昼寝。


3時間ほど昼寝　　　そして、夕食の時間


減量開始前体重　85.8Kg
前日体重　　　 80.50kg

今日の体重　　 81.90Kg　　前日比　＋1400ｇ

TOTAL　-3950ｇ



1日で1400ｇの増加　　頑張ってるだけに、かなり凹みます。
食事で増加しているのではなく、体内の水分量と思います。
暑くなってきているので、水分摂取が多くなります。

今から15年ぐらい前かな？　
今のように減量していて、当時は若く　モチベーションを高く保ってがんばっていて、飲まず食わずみたいな感じで頑張っていたら、ブログを見た友人から、水分摂らないとヤバイぞ！と言われました。
なんでも、水分摂らな過ぎると、血液がドロドロになり、血栓になりやすいと。
で、それで友人が脳梗塞かな？亡くなってしまったとのことです。

ですので、今はあまり追い込まない減量にしています。
たしかに、昔の減量では、目が酷い充血をしていました。

言い訳に聴こえますが、今はあまり過度の減量はしないで、無理せず減量するようにしています。


ということです。



おわり