フルマラソンの洗礼ww

生き地獄は

本当にあったんだorz



というわけで

昨日、人生初のフルマラソンに

チャレンジしてきました^ ^

4年前にコロナのせいで中止になった

板橋cityマラソンにリベンジ参戦です！

ゆっくりのんびり楽しみながら完走を目指す

ファンランではなく

記録狙いのガチ勢としての参戦！

練習も積んだし

体重だって2.5kg絞った！

自分なりに

かなり頑張ったつもりw

それでもフルマラソンは

想像以上に過酷だったorz



目標は3:20:00

4:44/kmのイーブンペースで

走り切る必要がありますw

練習では

少し余力を残して

このペースで走れていたので

記録達成の自信はあったんだww

今思えば

この慢心に足元すくわれたのかな？orz



予定通り

9時にスタート‼️

ゲストの土佐礼子パイセンと

スタート時にハイタッチ🤚

最初の5kmは予定よりも

スムーズな展開w

10kmまでももほぼ予定通りw

ただ15km過ぎから

かなりの向い風orz

でも、あと6kmで折り返し！

折り返せば追い風になると

ペースは落とさず突き進みますw


ハーフの折り返しは

1:38:20

予定より1分ほど遅れて通過w

1分なら誤差の範囲内ww

なんたって、ここからは追い風🎵

追い風に乗って楽に

走れるジャマイカ（笑）

23km地点で家族の応援もあって

まだまだ楽勝です😛

駄菓子菓子ww

25km過ぎぐらいからでしょうか？

風向きが変わり

まさかの猛烈な向い風か横風orz

体力が奪われますorz

30km通過が

2:19:27

予定より2分遅れw

でも残り12.195kmを

4:55/kmで走れば

まだ3:20:00は狙える‼️

諦めない‼️と自分に言い聞かせるw

31kmぐらいかな？

みん友さんの

りょうれいさんが

応援📣に駆けつけてくれてました^ ^

マジで嬉しかった〜^ ^

ありがとうございます😭😭😭

駄菓子菓子

そんな応援📣も虚しく

34kmで左太もも裏が

「バイーーーーッン」って感じで

攣ってしまい立ち止まってストレッチorz

35km地点で摂取予定だった

カフェインジェルを流し込み

なんとか復活w

時計のオートポーズ機能で時計が

止まってしまったのでアレですが

34kmは6分かかってますorz

そしてここからが

地獄の始まり始まり〜｀;:゛;｀(;T;ж;T; )ブフォォ！！

猛烈な向い風は体力を奪い

20℃越えの気温はミネラルを奪い

両方の太もも全体・股関節が痙攣し始めますorz

タイムは落ち

3:20:00は諦めますorz

歩いてるランナーは数知れずw

土手に倒れ込むランナーもチラホラw

「あーーーっっ‼️」っと

大声だして足を攣って悶絶してる

ランナーも数知れずww

「俺も攣りそうだし歩いちゃおうかな？」

「自分より格上のA・Bブロックの人も山ほど歩いてるし、少しぐらいいいよね？」

と、弱い自分👿が顔をだしますw

ホント心折れそうでしたが

メンタルは思ったより強いみたいで

攣って立ち止まった時以外は

止まりも歩きもしなかった‼️

そんな自分を褒めてあげたい（笑）


あとは

太もも全体が攣るか攣らないかの瀬戸際で

スピードを上げる事も出来ず

ただただ

「攣らないでー」と願いながら

ゴール目指して走りますw

ラスト1kmぐらいの所で

家族を見つけて若干笑顔ですが

人生で5本の指に入る程の

体力的地獄の真っ最中です（笑）


ラスト200mは

両腕は痺れ

股関節・太もも・ふくらはぎは

大きく痙攣し

走ってられるのが不思議なくらいw

そして崩れ落ちるようにゴール🎉

タイムは

3:27:31（ネットタイム）

第一目標の

3:20:00

第二目標の

井上咲楽ちゃんのタイム

3:26:06

は、残念ながら達成出来ませんでしたが

初マラソンで

サブ3.5達成‼️

ほぼ向い風、季節外れの高温を

加味すれば良くやったと

言ってもいいんじゃないかな？ww


順位は

約11800人中777位

まさかのゾロ目ゲット（笑）

ゴール後は

無償提供のシャーベットを食べて

クールダウン・・・のはずが

強風で汗が冷やされ超絶寒い🥶

温かいレモン🍋ティーを頂きました😛

着替えて

完走メダル🎖️をぶら下げて記念撮影w

走り終えても

まだまだ地獄は続きますw

内臓もダメージを受けてるので

夜までまともな食事は出来ずw

マラソンあるあるらしい

爪が黒くなる

爪下血腫（所謂、血豆）になるし

結構痛いorz

足裏の皮も破れてはないけど

一部水が溜まって痛いし

何より辛いのが

朝早起きして

走って超絶疲れているのに

足が痛すぎて

寝れナイツ｀;:゛;｀(;T;ж;T; )ブフォォ！！

足が少し動くだけで

痛みが走り悶絶orz

結局、寝たのか寝てないのか

わからないまま朝を迎え

仕事に行くっていう｀;:゛;｀(;T;ж;T; )ブフォォ！！

今はだいぶ痛みは引きましたが

ちょっと時間かかりそうですねww

というわけで

この地獄のような苦しみを

是非味わいたいっていうドMな

そこのアナタ🫵

来年フルマラソン