僕は汗かきデブで暑がり・・・・でも・・・・エアコン風邪は困るんだなあ～( ´·ω·｀)

・・・・・蒸し暑くなると・・・・エアコンのお出ましですね・・・・

僕は太っているだけでなく汗かきで、更に暑がりですので、毎年、頻繁にエアコンを使いますが・・・・

以前書いたブログ記事、
『エアコン風邪？・・・・・それとも・・・・・（謎）』
で、書いた通り、エアコンを掛けて寝ると、気管支炎になって激しい咳と喉の痛みで寝れなくなってしまうことがしばしばでした・・・・（涙）
加えて、お腹の調子まで『急降下』してしまいます( ´·ω·｀)

先日、ふと、会社のトイレ（汚い話ですみません）の壁に貼ってある健康に関する便りが目に留まりました・・・・・

内容を・・・・端折って紹介しましょう・・・・

エアコンを使用して部屋にばかりいると汗が出にくくなり自律神経のバランスが乱れて体調不良になりやすいそうです・・・・

そこで、無理のない適度な運動をしたり、温かいものを食べて、汗を積極的にかく！・・・・
そして、お風呂や温泉で汗を流す！・・・・のも好いそうです♪

そんなわけで、車で通勤する際、エアコンはなるべくいれずに窓を開けて外気で涼むようにし、家に帰ってもエアコンの使用は控えて積極的に汗をかく様にしていますね♪

そして、水分補給もしっかりと行おう！

但し、熱中症になってしまったら、元も子もありませんので、そこは臨機応変に・・・・

あと、ワンコを車に乗せている時はエアコンを使用する事にします。

という事で、あまり汗臭くなることばかりを気にするよりも体調を気にしたいものですね♪

だいたい、聞こえよがしに『汗臭いぞ、■ブ！』なんてこいている奴なんて、そうおらんでしょうし、もし、仮にいたとしても無視すりゃいいんだあ！・・・（●＾o＾●♪

よし！
これで・・・・乗切りたいなあ！

緊張の夏
節電の夏

汗かいて
温泉して
食べて！
乗切ろう！

（●＾o＾●）ﾉｼ

おしまい！