なんでやねん！！

ジムとウォーキングは全く続きません…

何回挫折したことか笑

とりあえず人間ドックまで続けます！

効果が出てくるとやる気が出るんですけどね～

ウォーキングは血圧のために良いそうですね。
私も２つの効果を狙って頑張ります。
医者には酒の量をどうにかしろと言われてますが。

そう聞いて始めたんですが・・・
まだ数値に表れる程じゃないみたいです～
まだあと１ヶ月あるので諦めない♪

普通の数値じゃない？（笑）
下が90以上にならなければ。
体幹を鍛えてみては？

１３０以上はアウトなんだそうです～
超えてるのはほんの少しだから、ウォーキングくらいで正常値までいけると思ってます♪

駅前のモニュメントって待ち合わせ場所などに都合が良かった時代のモノですかね。東京駅にも動輪や銀の鈴の広場がありますが、今やスマホで待ち合わせできるから知らない人も多いと思います。財布よりスマホ自宅に忘れる方が何も出来ないと、ＴＶで言ってました。
もうすぐウォーキング効果が出てくると思います～♪

スマホが無いと何もできないですよね～
まさかこんな時代が来るとは・・・

お医者さんに勧められてウォーキングやってるんですが、まだ数値に表れてないです。人間ドックまで１ヶ月あるので、それまでは続けようと思ってます♪

血圧の目安は年齢＋90だから低血圧じゃないか？
ウオーキングなんか止めて、ステーキングを頑張ろう♪
名駅前のネジネジ･･･モード学園のビル？

ちょー！
ステーキング！！

モード学園ビルはネジネジしてますね♪

おはよぉ（＊￣０￣）ﾉございます。

人によって活発に動ける血圧はそれぞれなので
１３０以上が高血圧予備軍と決めた人って誰？と不思議です。
楽ちん↑の年齢プラス90って興味があったので調べてみました！
https://serai.jp/health/1029842
コレステロールについてもためになることが記されてます♪

血圧は正常というよりばっちり快調だと思いますっ✨

騙されて薬漬けにならないようどうか
気をつけてくださいましっ💦

おはようございます！

去年の人間ドックでウエストと血圧が引っ掛かって・・・　とうとうメタボ判定されてしまいました～

食べるの大好きだから、そっちは気にせずに運動量で改善しようと思ってウォーキングを♪

快食快便快眠でゴルフも絶好調なので・・・　血圧１３１でも大丈夫な個体なのかな、私？ｗｗ

薬漬けにされないように、人間ドックまであと１ヶ月頑張ります♪ってか、楽しみます♪♪

ステージフォーの社長の血圧は200だってさ。
年齢が75だから高いか？
でも絶好調だってさ。

２００でも絶好調！！？
ベスト血圧って人によって違うんですね～
ってか、元気な７５歳ですね！

メガ師匠…
こんにちは♪m(_ _)m

大名古屋ビルヂング前のモニュメント…
無くなったのですか？
あのタワーみたいな、富士山みたいな。。。

うちの愚息も大名古屋ビルヂングから…
居なくなりますた。
ああ懐かしい…
昭和区、瑞穂区。。。(笑)

こんにちわ！
Ｚ５センパイ♪

そう。　なん。　です。
あのモニュメント、無くなりました～
ステンレス製の渦巻き富士山・・・

昭和区、瑞穂区、懐かしいですね～
あの頃のＺ５センパイのブログ、凄かった～

ゴルフの調子はどうですか？
教えて頂いたリコイル、最高です♪

昨日、1階から3階まで階段上ってすぐ計測したら、ほぼそんな感じでした😁

自分の血管も、シリコングリップ並みのしなやかさが欲しいです😅

じゃ、ＰＵＫＵサンも高血圧判定でメタボの仲間入りですね♪ｗｗ

まだまだゴルフやりたいから、ウォーキング続けて健康を維持したいです。

最高血圧131ですか！
自分は普段110～120位ですが・・
たまに130オーバーも有り！
そんな時は、
希望値になるまで測り直します(●^_^●)

去年、人間ドックの時に初めて１３１を叩き出してしまいまして・・・　約１年後の先日、２度目の１３１。涙

来月の人間ドックの時は目指せ１２０台！
１３０切るまで計り直してもらおっと♪

ちょっと！
忘れちゃったんですか？




渦巻きのモニュメント、自分で買いあげたことを(笑)

あっ！
名古屋駅買ったら付いてきたんだっけ？




次はジブリパークでも買おうかな(笑)