急性腰痛症２日目～３日目

初日よりは、だいぶ楽になりました。
ただ２日目は、初日と違って座っていたあと立ち上がると、痛みがきました。


あとは、洗顔するのは相変わらずひどいです。
膝を曲げ、腰に負担をかからないようにすると、膝に負担がかかる。膝を踏み台につけて、顔を洗おうとすると、洗面台が遠くなるといった具合。

それとスラックスやソックスを履く行為。
ごく普通の行為ですが、考えながら履かないと、ビビッときます。（なんか罰ゲームみたい）


でも一番ひどいなとわかったのは、座っている状態から体を右に捻る行為が一番やばいです。
気をつけよう・・・