マツノDXのブログ一覧

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「あたし・・ドラミ・・」

「刃物を持ったこわい人に脅されてるの・・」

「助けに来て～たけグミえも～ん」




ああっ～もう限界‼

こんなんで、いいっすかねー

たけグミえも～ん！

・・ダイノック★

取りあえず今週はここまで！


さてと寝よっ！

タバコが健康に悪いのはわかっているし、家族からも禁煙を進められている。吸える場所も年々減っていき片身が狭い・・・それなのに禁煙できないのはなぜでしょう？

意思が弱いのか、いや、現在ではやめられない喫煙の実態はニコチン依存症であることがわかっています。

タバコを吸ったときに、イライラや落ち着かない感じがスーッとおさまっていく感覚を、喫煙者なら誰でも味わったことがあるはずです。

ストレスの多い社会で生活するには、イライラを解消できるタバコは欠かせない？本当にそうでしょうか。

タバコを吸い終わって１時間もしないうちに、血液中のニコチンが減り、イライラや落ち着かないなどのニコチン切れ症状が現れます。
仕事や家庭のストレスが原因と思っているイライラの正体は、ニコチン切れ症状である可能性が高いのです。
ストレスが原因でイライラするならは、一番リラックスしているはずの寝起きの時間にタバコを吸いたくなるはずがありません・・・・・・



長くなりましたが、健康管理の講演会が今日あって出てみました。
（というかほぼ強制だった。）

タイムリーなことに喫煙による体への悪影響がテーマで、↑のような話を一時間ほど、、、
知ってることがほとんどだけど改めて聞くとちょっと考えさせられます。

喫煙者の約70％がニコチン依存症で、ニコチン依存症は病気だそうな。

・・・ということで、ニコチン依存症チェック（TDS）をしてみました。

（結果）4点：ぎりぎりセーフ！　（5点以上がニコチン依存症とされる。）


ということは、すぐに止められるということか・・ (^。^)y-゜゜゜

さっき帰宅したら、意外に大きなダンボールが届いてました。


はて？はて？!?(･_･;?


あ～あっ！またやっちまったわ～（;￣O￣）


酔った勢いでポチった物は、届いているのを見ると後悔しちゃう（汗）


でかくて隠せないし～





デリシャスさん表題パクっちゃいましたm(._.)m