泉の森

ツレさん最近運動不足だなー、と思ってたら自分も最近クルマ通勤で全然歩かないので、ひさびさに用事で電車で都内に行ったら、駅の階段でぜーぜー息切らせてて、自分の運動不足もたいがいやべーなー、と思ったのでふたりして公園に散歩に。


大和市の泉の森です。
そこそこ起伏があって広いんですが、運動不足ふたりが歩くにはちょうどいい感じでした。

行ったのが先週11/17だったんですが、紅葉にはまだ早かったです。
最近地球温暖化のせいか、紅葉のシーズンが遅れてるような。


自然生物がたくさん生息してて、いろいろ観察できるらしいですが、素人だとなかなか発見できず。

しかしそういう人でもだいじょうぶ。
自然観察センターというのがあって、飼育しているものを観察できます。

ほかにも18世紀、19世紀の郷土民家を保存してたりとか。

ところで、ふだん工場とかオフィス街とかクルマの渋滞とか、そういうのばかり目にして生活してると、どうしても考えかたが荒むというか、あまりメンタルに良くないようですよ。

横浜市は区によって大きく違うんですが、私の住んでる区はどうも緑が少ない気がします。

そういう意味では休日に緑の多いなかを体を動かして小さな生き物など見て回るというのは、フィジカル面もそうですが、メンタル面にも好影響があって、くつろいだリラックスした気分になれるのでおススメです。