いつもより速かった？

昨日は暑かったので夜にノルディックウォーキングを３キロほどした程度ですが、今日は同じ時間帯にランニングに出ました☆

蒸し暑い…筋肉もすぐ熱を持つ♨

数日間、徐々に距離数が減って昨日はついに走らなかったので（本当はそのほうが筋力アップになるのですが）温存した分良かったのか？　でも暑さでバテバテ…

後ろから来る小学生に抜かれるわけにはいかんし、オサーンに追いつかれたくないし張り切りすぎたところで今日は交通量も多いようなーー；とデコボコ歩道を走っていて頭が上下しないフォームのコツを掴みかけました♪

体重が落ちるまでは短距離でしかできなかった走法なんですが、長距離でできるようになったということは筋力と減量がいい具合にキテるということなんでしょうかヽ(*´∀｀)ノ

それともメッチャ野菜食ったからか？

あるいはBOUZUスタイル（あ、坊主です）にして頭の軽量化をしたからかｗ？

イチロー選手のベースランのフォームなんですが、力感というよりもしなやかに地面をとらえるというか…道路を泳ぐというか（カナヅチですがｗ）

ゾーンに入ったんでしょうね☆

帰宅後、悶絶するような苦しさを味わいました(笑)　走っている時の方が楽です…が延々と走れるわけではないので(￣▽￣;)　一度スピードに乗ってしまえば足上げて腕ふるだけのようなもんです。なので歩いていると時間も距離感も戻るので精神的にギブｗ

それにしてもアツイな。。。本州の方はもっと暑いでしょうけど、こちらでも電光掲示板で３２．８度でした（見たくない数字だった）

びっくりしたのは車庫に入れてホイールを触った時の「温もり」Σ(ﾟдﾟlll)



ボンネットさんもご苦労さまですが、エンジンルーム内のゴムパーツの皆さんタフですよね(´Д｀;)　日本車の技術万歳(≧ο≦)人(≧Ｖ≦)ﾉ

…暑さで頭が壊れたわけではありませんよ？

オネーサン＆ワンコに会えない日更新中(´д｀)