ナゼマツのブログ一覧

雨の中
タイヤを交換し
※今日ほど屋根が欲しいと思ったことはありません
大雨の中
走ってきました～

びっしょびっしょ　ぐっしょぐっしょ　ランランラン♪

どうしてもヘビーWetの中71RS（185)で走りたかったのです
2週間前に同じ位の雨量の中走ったZ3は49.3秒

さて71RSの実力は
右46.39秒　左46.37秒
Z3より3秒弱も速いとはすげ～タイヤだね
ドライで走るとすぐ溝が無くなるので雨専用にします。

雨の楽しさを知ってしまった
ハーフWetとか中途半端なのはダメです

今日のシオヤは大盛況で🚙が４～５台止まっており
密になりそうだったのでパス

帰宅後はタイヤ8本を洗いA052へ履き替えようかとも思いましたが
Z3へ戻しました。明日は大人しく家でお腹凹ましますｗ

苦しいのはいや
汗をかくにもいや
でも”ぽっこりお腹をどうにかしたい”の5回目です。

タイムを削れないので体重削ってます
雨だけど遊びに行きたい🚙

今は腹筋運動（5分＋3分）＋膝コロローラー（20回×3ｾｯﾄ）やってます。

ぽっこりお腹はどうなったのか？
ベルトを10mm詰めました～
たった10mm？いままでどんだけベルトで締め付けていたのだろうか？ｗ

1週間のサボり期間を含めた
前回の測定から3週間の結果は？
◆体重：58.1kg　→　56.8kg　－1.3kg
　5kg以上痩せた～Z
◆体脂肪率：18.8%（+標準）　→　17.9%（-標準）

◆内臓脂肪レベル：9.5（標準）　→9.0（標準）

◆体年齢（体重計）　43歳　　→　42歳

フェーズⅡの目標体重は7年前の体重57.4kgはクリアー
9年前の57.2kgも楽々クリアー（記録が残っているのは9年前まで）

さて次の目標をどうするかな？
次回までには決めます。まだ続けるらしいですよ。

今日の朝ごはんㇷ゚ッ
週末自宅に戻ると誘惑が凄すぎです。当然誘惑には勝てません💦