あつとものブログ一覧

《ジョギング2277日目》
日時：11月14日(土曜日) 8:30-9:48 (1時間13分34秒)
天候：晴れ　気温：13-14℃　走行㌔：10.09km
平均速度：8.2km/h　平均ペース：7:17min/km
目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目)
2026年累計走行㌔：約2479.25m（前年同日比：+801.36km）1677.86
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　1018.02km
その他：懸垂15回×2セット、腹筋20回×0セット


今朝は永代公園にやってきました



対岸の豊洲方面を望む

石川島公園を駆けぬけて…

永代橋方面を望む



中央大橋

隅田川右岸沿いに帰宅の途に

《ジョギング2276日目》
日時：11月12日(木曜日) 4:59-5:57 (0時間52分42秒)
天候：曇り　気温：10℃　走行㌔：7.58km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2026年累計走行㌔：約2469.16m（前年同日比：+805.83km）1663.33
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離1311.88km
その他：懸垂15回×2セット、腹筋20回×0セット


今朝は隅田公園までやってきました。

昨日はコートを会社に忘れて帰宅してしまいました。今日も１日ご安全に。

※10年前の今日は何をしていたのか、当ブログを振り返ってみると、年間累計で約461.98kmのジョグをしていました。

《ジョギング2275日目》
日時：11月11日(水曜日) 5:14-5:59 (0時間55分33秒)
天候：晴れ　気温：9℃　走行㌔：7.74km
平均速度：8.4km/h　平均ペース：7:10min/km
目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目)
2026年累計走行㌔：約2461.58m（前年同日比：+802.14km）1659.44
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　1007.93km
その他：懸垂15回×2セット、腹筋20回×0セット


今朝は永代橋を目指すことに…

昨日と変わって、今朝の路面はドライコンディション。

永代橋を渡って帰宅の途に。今日も１日ご安全に。

《ジョギング2274日目》
日時：11月10日(火曜日) 5:14-5:59 (0時間45分12秒)
天候：小雨　気温：11℃　走行㌔：7.51km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2026年累計走行㌔：約2453.84m（前年同日比：+802.22km）1651.62
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離1304.3km
その他：懸垂15回×2セット、腹筋20回×0セット


今朝も小雨がパラつく中、仲見世商店街までやってきました。

昨日に続き、今日も寒くなりそうです。今日も１日ご安全に。

《ジョギング2273日目》
日時：11月9日(月曜日) 5:14-5:59 (0時間45分12秒)
天候：小雨　気温：12℃　走行㌔：6.61km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:50min/km
目標達成度：35%(20回以上/月の内、7回目)
2026年累計走行㌔：約2446.33m（前年同日比：+798.62km）1647.71
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　1000.19km

今朝は少し雨がパラついていましたが、暗い中の足下に気を付けながらジョグしてきました。少しの距離でも身体を動かさないと、気持ち良い１日がスタートを切れない感じがしてきました。良い意味で習慣化されてきています。今日も１日ご安全に。