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《ジョギング2238日目》
日時：10月1日(木曜日) 5:15-6:13 (0時間57分49秒)
天候：曇り　気温：20℃　走行㌔：7.94km
平均速度：8.2km/h　平均ペース：7:16min/km
目標達成度：5%(20回以上/月の内、1回目)
2026年累計走行㌔：約2080.20m（前年同日比：+707.35km）1372.85
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　835.88km


今月から都内での出勤前ジョグです。隅田川の両国橋にやってきました。

隅田川左岸を川下へ駆けぬけて、永代橋までやってきました。懐かしい景色です。今日も１日ご安全に。

突然ですが人事異動にて来月より本社勤務になることに。このため今月はこれまでの業務整理と後任者への引継ぎ、都内での新居探しと大忙しでした。昨日は八幡地区での最終業務日で、本日都内への引越し（荷受け）を行います。


北九州空港まで約50分（36.3km）のドライブでした。ODO 29971kmです。ここからは妻に預けることになります。

10年前に初めての本社勤務を経験しましたが、まさか2度目の本社勤務とは想定外でした。明日より若手に後れをとらないように励んでいきたいと思います。

《ジョギング2237日目》
日時：9月29日(火曜日) 4:43-5:39 (0時間55分37秒)
天候：曇り　気温：20-21℃　走行㌔：8.29km
平均速度：8.9km/h　平均ペース：6:42min/km
目標達成度：110%(20回以上/月の内、22回目)
2026年累計走行㌔：約2072.26m（前年同日比：+705.53km）1366.73
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離2024.24km
その他：懸垂15回×1セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)59.4kg BMI：21.3 体脂肪率：14.0% 内臓脂肪率：7.0


2026年9月も間もなく終わろうとしています。今日も１日ご安全に。

本日は雨天でしたが、家族でドライブに行ってきました。冒頭の写真は耶馬渓を経由した後に高住神社（福岡県田川郡添田町英彦山２７）へ到着した際の１ショットです。

その後、油木ダムにやってきました。

ここ数日の降雨で貯水量が少し回復したようです。

ウェット路面でしたが、ディーゼルのトルクフルな走りを楽しんできました。本日MINIで駆けぬけた距離は176.8km（ODO 29797）でした。

《ジョギング2236日目》
日時：9月27日(日曜日) 6:15-7:08 (0時間52分17秒)
天候：曇り　気温：22℃　走行㌔：8.36km
平均速度：9.6km/h　平均ペース：6:15min/km
目標達成度：105%(20回以上/月の内、21回目)
2026年累計走行㌔：約2063.97m（前年同日比：+718.67km）1345.30
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離2015.95km
その他：懸垂15回×1セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)58.4kg BMI：20.9 体脂肪率：14.0% 内臓脂肪率：7.0


昨日の降雨も上がった今朝、近所周辺ジョグをこなしてきました。本日はどこかにドライブに行きたいと思います。