あつとものブログ一覧

《ジョギング2246日目》
日時：10月9日(金曜日) 5:08-5:49 (0時間37分33秒)
天候：晴れ　気温：17℃　走行㌔：4.99km
平均速度：8.0km/h　平均ペース：7:31min/km
目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目)
2026年累計走行㌔：約2173.35m（前年同日比：+758.23km）1415.12
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　875.48km
その他：懸垂15回×1セット、腹筋20回×0セット


今朝は隅田川にやってきました。両国橋上から隅田川左岸を望む。

清洲橋を渡って隅田川右岸沿いに帰宅の途に。今日も一日ご安全に。

《ジョギング2245日目》
日時：10月8日(木曜日) 4:52-5:50 (0時間58分18秒)
天候：晴れ　気温：18℃　走行㌔：8.59km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:47min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2026年累計走行㌔：約2168.36m（前年同日比：+753.24km）1415.12
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離1177.00km


今朝も千鳥ヶ淵緑道にやってきました。

平川濠最寄りを駆けぬけて…

ビルの谷間を駆けぬけながら…

神田駅付近を駆けぬけて帰宅の途に。

《ジョギング2244日目》
日時：10月7日(水曜日) 5:08-6:06 (0時間58分02秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：8.14km
平均速度：8.4km/h　平均ペース：7:07min/km
目標達成度：35%(20回以上/月の内、7回目)
2026年累計走行㌔：約2159.77m（前年同日比：+752.40km）1407.37
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　870.49km


今朝は九段坂公園までやってきました。

千鳥ヶ淵緑道を駆けぬけて…

旧近衛師団司令部庁舎の横を駆けぬけて帰宅の途に。今日も１日ご安全に。

《ジョギング2243日目》
日時：10月6日(火曜日) 5:01-6:02 (1時間01分22秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：9.52km
平均速度：9.3km/h　平均ペース：6:26min/km
目標達成度：30%(20回以上/月の内、6回目)
2026年累計走行㌔：約2151.63m（前年同日比：+751.37km）1400.26
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離1168.41km
その他：懸垂7回×1セット、腹筋20回×1セット


今朝も永代橋までジョグしてきました。今日も１日ご安全に。

《ジョギング2242日目》
日時：10月5日(月曜日) 4:56-5:55 (0時間59分17秒)
天候：曇り　気温：18℃　走行㌔：8.65km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:51min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2026年累計走行㌔：約2142.11m（前年同日比：+748.93km）1393.18
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　862.35km


今朝の出勤前ジョグです。清洲橋までやってきました。

牡丹町公園です。

永代橋を渡って隅田川右岸沿いに帰宅の途に。