あつとものブログ一覧

《ジョギング2065日目》
日時：2月10日(火曜日) 5:11-6:05 (0時間54分40秒)
天候：曇り　気温：2℃　走行㌔：7.95km
平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:52min/km
目標達成度：30%(20回以上/月の内、6回目)
2026年累計走行㌔：約348.08m（前年同日比：+134.79km）213.29km
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離563.45km
その他：懸垂12回×1セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)57.5kg BMI：20.4 体脂肪率：12.4% 内臓脂肪率：5.5

アラームより早く目覚めた火曜日の朝。出勤前の近所周辺ジョグへ。

昨日のニュースでは、2/8の選挙結果で高市総理率いる自民党の圧勝が報じられていた。少しでも2026年が日本にとって良い年になりますように。

今朝はジョグを怠ったので、代わりに昨日のブログを。だいぶ前に長女が抽選で申し込んでいた掲題のライブに４名分が当選したとのことで、家族で行ってきました。

午後に長女が暮らしている独身寮を訪れて４名で昼食を摂った後、みずほPAYPAYドームにやってきました。

久しぶりの福岡ドームです。いつ以来だろうか。



長女の手配のおかげで、スーパーゲートのバルコニー席から

開演前の会場の様子です。

ライブは18:00～20:10の約２時間でした。VAUNDYというアーティストは知らなかったのですが、長女と同じ年の25歳とのことで、週週間前から事前にSpotifyで予習をしていました。今の若者の音楽に触れることができて新鮮でした。

２月の寒い日でしたが、熱度のある素晴らしいライブを体験できた充実した１日でした。

《ジョギング2064日目》
日時：2月8日(日曜日) 6:44-8:25 (1時間37分09秒)
天候：曇り時々雪　気温：0℃　走行㌔：14.25km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:49min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2026年累計走行㌔：約340.13m（前年同日比：+132.59km）207.54km
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　245.62km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)57.0kg BMI：20.4 体脂肪率：12.3% 内臓脂肪率：5.0

薄暗い中、自然と目覚めた日曜日の朝。休日ジョグへ。

ジョグ開始 約6km地点、小雪が舞う中、遠賀川右岸にやって来ました。

河川沿いのサイクリングロードは向かい風が強く、とても寒かった。寒さで指が動きにくく、撮影時にスマホを落下させないように気を付けました。

水巻町の図書館前を駆けぬけて…

国道三号線と折尾方面への分岐がある歩道橋の上から。長年北九州市内で暮らしていますが、初めてこの歩道橋上を通りました。

金山川左岸まで戻ってきました。今日は第51回衆議院議員総選挙の日です。忘れず国民の意思を投じましょう。

《ジョギング2063日目》
日時：2月7日(土曜日) 13:55-15:05 (1時間09分43秒)
天候：曇り時々小雨　気温：6-7℃　走行㌔：10.87km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:24min/km
目標達成度：20%(20回以上/月の内、4回目)
2026年累計走行㌔：約325.88m（前年同日比：+118.99km）206.89km
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離1422.93km
その他：懸垂12回×0セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)56.8kg BMI：20.4 体脂肪率：10.8% 内臓脂肪率：4.0

午後から次女を塾の授業へ送り届けた後に、休日ジョグをすることに。

頓田貯水池にやってきました。ここを起点にジョグ開始です。

脇田海釣り桟橋入口にたどり着きました。

今日は風が強いです。



頓田貯水池にもどってきました。





今日のコースはこんな感じ。10km程度の適度なジョグを楽しんできました。

《ジョギング2062日目》
日時：2月6日(金曜日) 5:20-6:12 (0時間51分39秒)
天候：曇り　気温：9℃　走行㌔：7.93km
平均速度：9.2km/h　平均ペース：6:30min/km
目標達成度：15%(20回以上/月の内、3回目)
2026年累計走行㌔：約315.01m（前年同日比：+109.43km）205.58km
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離555.5km
その他：懸垂12回×0セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)56.5kg BMI：20.3 体脂肪率：11.4% 内臓脂肪率：4.5

アラームに起こされた金曜日の朝、いつもの出勤前ジョグへ。
２月の第１週はなんだかよく分からない内に終わろうとしている。最終出勤日の今日は、次年度の某活動計画策定と、他部門の某活動テーマ発表内容（リハーサル）の確認を片付けよう。今日も１日ご安全に。