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《ジョギング2255日目》
日時：10月18日(日曜日) 6:14-8:20 (2時間03分05秒)
天候：晴れ　気温：16-17℃　走行㌔：17.89km
平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:52min/km
目標達成度：90%(20回以上/月の内、18回目)
2026年累計走行㌔：約2261.06m（前年同日比：+776.51km）1484.55
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　906.79km


今朝は豊洲方面にやってきました。豊洲橋からIHI本社方面を望む。

ららぽーと豊洲横を駆けぬけて、豊洲ぐるり公園にやってきました。

同公園の最西端付近にやってきました。

対岸のレインボーブリッジを望む。8.5kmを超えていたので、そろそろ復路へ。

豊洲大橋を渡って。この橋は約10年前はまだ工事中でした。

築地大橋を渡って築地方面へ。

銀座４丁目交差点から国道15号線に沿って、帰宅の途に。

《ジョギング2254日目》
日時：10月17日(土曜日) 5:41-7:20 (1時間38分35秒)
天候：晴れ　気温：19-20℃　走行㌔：14.36km
平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:51min/km
目標達成度：85%(20回以上/月の内、17回目)
2026年累計走行㌔：約2243.17m（前年同日比：+760.57km）1482.6
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離1204.91km


靖國神社までやってきました。

千鳥ヶ淵緑道から田安門方面を望む。

半蔵門・TOKYO FMを過ぎたあたりで朝日を浴びて…

桜田門過ぎから日比谷濠へ

銀座４丁目交差点

勝鬨橋までやってきました。

隅田川右岸沿いに川上へ



隅田川テラスを駆けぬけて帰宅の途に。

《ジョギング2253日目》
日時：10月16日(金曜日) 5:10-5:55 (0時間45分26秒)
天候：曇り　気温：18℃　走行㌔：6.64km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:50min/km
目標達成度：80%(20回以上/月の内、16回目)
2026年累計走行㌔：約2228.81m（前年同日比：+750.12km）1478.69
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　888.9km


今朝も隅田川沿いを出勤前ジョグしてきました。今日も１日ご安全に。

《ジョギング2252日目》
日時：10月15日(木曜日) 5:02-5:55 (0時間52分15秒)
天候：曇り　気温：19℃　走行㌔：6.87km
平均速度：7.9km/h　平均ペース：7:36min/km
目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目)
2026年累計走行㌔：約2222.17m（前年同日比：+750.56km）1471.61
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離1190.55km


今朝も隅田川にやってきました。

浅草の雷門前までやってきました。

隅田川右岸に沿って帰宅の途に。今日も１日ご安全に。

《ジョギング2251日目》
日時：10月14日(水曜日) 4:55-5:43 (0時間47分54秒)
天候：曇り　気温：21℃　走行㌔：6.78km
平均速度：8.5km/h　平均ペース：7:04min/km
目標達成度：70%(20回以上/月の内、14回目)
2026年累計走行㌔：約2215.3m（前年同日比：+747.28km）1468.02
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　882.26km
その他：懸垂3回×1セット、腹筋20回×1セット


今朝も隅田川にやってきました。

今日も１日ご安全に。