あつとものブログ一覧

《ジョギング2158日目》
日時：6月21日(日曜日) 6:13-7:11 (0時間51分53秒)
天候：曇り　気温：23℃　走行㌔：8.12km
平均速度：9.9km/h　平均ペース：6:05min/km
目標達成度：80%(20回以上/月の内、16回目)
2026年累計走行㌔：約1294.97m（前年同日比：+503.04km）783.81
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　575.16km
その他：懸垂12回×2、12回×1セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)57.5kg BMI：20.6 体脂肪率：11.9% 内臓脂肪率：5.0


今朝は、近所周辺ジョグを軽く行ってきました。本日は午後からFIFAワールドカップ/日本×チュニジア戦をＴＶ観戦しようと思います。

東京へ出張していた翌日20日（土）は北九州へ戻る前に秋葉原で散策してきました。某店内で撮影許可されていた個人的に魅かれた作品を紹介します。




















最近はプラモを作ることが殆ど無くなってしまいましたが、このような３次元の模型に興味は失っていないので、久しぶりに空想の世界を楽しめました。

《ジョギング2157日目》
日時：6月20日(土曜日) 5:26-7:14 (1時間48分13秒)
天候：曇り　気温：--℃　走行㌔：15.11km
平均速度：8.4km/h　平均ペース：7:09min/km
目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目)
2026年累計走行㌔：約1286.85m（前年同日比：+503.04km）783.81
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離1719.82km


今朝は昨夜から宿泊している都内某所ホテルからジョグ開始。皇居周辺にやってきました。









東京ミッドタウン日比谷が見えてきました。



銀座４丁目付近も駆けぬけて…

勝どき橋からは墨田川沿いに川上へ。





永代橋が見えてきました。



今朝のジョギングコースはこんな感じ。久しぶりの都内周辺ジョグを楽しんできました。

19日（金）は午後より東京で会議の予定があるため、北九州空港から羽田空港へ移動することに。少し久しぶりのスターフライヤーでのフライトです。

眼下に大阪万博があった夢洲が見えてきました。



富士山が少し見えました。



羽田空港に着陸しました。



久しぶりに空の景色を楽しみました。

《ジョギング2156日目》
日時：6月18日(木曜日) 5:10-6:09 (0時間51分35秒)
天候：晴れ　気温：22℃　走行㌔：8.13km
平均速度：9.5km/h　平均ペース：6:20min/km
目標達成度：70%(20回以上/月の内、14回目)
2026年累計走行㌔：約1271.74m（前年同日比：+500.63km）771.11
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離877.84km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)57.1kg BMI：20.5 体脂肪率：12.7% 内臓脂肪率：5.5


今週４日目。明日から出張予定もあるので、こちらでの業務を片付けておかないと…。今日も１日ご安全に。