あつとものブログ一覧

《ジョギング2071日目》
日時：2月17日(水曜日) 5:12-6:11 (0時間54分57秒)
天候：曇り　気温：5℃　走行㌔：8.05km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:49min/km
目標達成度：60%(20回以上/月の内、12回目)
2026年累計走行㌔：約407.28m（前年同日比：+153.02km）254.26km
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離584.98km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)57.7kg BMI：20.7 体脂肪率：12.2% 内臓脂肪率：5.5

アラームに起こされた火曜日の朝。いつもの出勤前ジョグへ。

写真は2/15に高住神社（田川郡添田町英彦山）に参拝へ行った帰りの１コマ。今日も１日ご安全に。

《ジョギング2070日目》
日時：2月16日(火曜日) 5:22-6:16 (0時間53分24秒)
天候：曇り　気温：8℃　走行㌔：8.01km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:40min/km
目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目)
2026年累計走行㌔：約399.23m（前年同日比：+148.84km）250.39km
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　261.63km
その他：懸垂12回×0セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)57.8kg BMI：20.7 体脂肪率：12.6% 内臓脂肪率：5.5

アラームに起こされた月曜日の朝。いつもの出勤前ジョグへ。

今週もはじまりました。新たな気持ちで前向きに仕事に取り組んでいきましょう。写真は2/14に訪れた白野江植物公園（門司区）で見かけたソシンロウバイです。

《ジョギング2069日目》
日時：2月15日(日曜日) 7:51-9:19 (1時間27分13秒)
天候：曇り　気温：10℃　走行㌔：10.93km
平均速度：7.5km/h　平均ペース：7:57min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2026年累計走行㌔：約391.22m（前年同日比：+153.48km）237.74km
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離1444.59km
その他：懸垂12回×1セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)56.8kg BMI：20.4 体脂肪率：11.3% 内臓脂肪率：4.5

ゆっくり起きた日曜日の朝。いつもの休日ジョグへ。

瀬板の森公園にやってきました。



金山川右岸にやってきました。川上へ向かいます。

金山川左岸にて。今日は９時から北九州マラソン2026が北九州市役所前からスタートしています。参加者の皆さんは、自分の体調に合わせて無理せずに、市内の風景を楽しんでください。

《ジョギング2068日目》
日時：2月14日(土曜日) 7:14-8:52 (1時間35分04秒)
天候：晴れ　気温：5-6℃　走行㌔：13.48km
平均速度：8.5km/h　平均ペース：7:03min/km
目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目)
2026年累計走行㌔：約380.29m（前年同日比：+147.39km）232.9km
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離576.93km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)56.7kg BMI：20.3 体脂肪率：11.3% 内臓脂肪率：4.5

ゆっくり起きた土曜日の朝。いつもと異なる休日ジョグへ。

中間市の梅安天満宮へやってきました。

梅が咲き始めています。



ジョグ開始 6km付近、遠賀川左岸にやってきました。

遠賀川にかかる筑豊本線鉄道橋です。

という感じで、遠賀川沿いの休日ジョグを楽しんできました。

《ジョギング2067日目》
日時：2月13日(金曜日) 5:13-6:09 (0時間53分10秒)
天候：晴れ　気温：4℃　走行㌔：8.00km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:38min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2026年累計走行㌔：約366.81m（前年同日比：+138.75km）228.06km
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　253.62km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)57.5kg BMI：20.6 体脂肪率：12.3% 内臓脂肪率：5.5

アラームに起こされた金曜日の朝。いつもの出勤前ジョグへ。

週末の金曜日。業務後には鹿島の集いが開催予定。単身赴任時代に助けていただいた方々との懇親会に特別ゲストもお越しになるとのことで、いつもと異なる集いを楽しみに頑張ってまいりましょう。