あつとものブログ一覧

《ジョギング2098日目》
日時：3月24日(火曜日) 5:04-6:02 (0時間58分18秒)
天候：晴れ　気温：8℃　走行㌔：8.09km
平均速度：8.3km/h　平均ペース：7:12min/km
目標達成度：90%(20回以上/月の内、18回目)
2026年累計走行㌔：約689.87m（前年同日比：+340.33km）349.54
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離684.49km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)57.1kg BMI：20.5 体脂肪率：11.7% 内臓脂肪率：5.0

アラームより早く目覚めた火曜日の朝。いつもの出勤前ジョグへ。

少しずつ夜明けが早くなってきています。今日も１日ご安全に。

2026年3月23日 我が家で10年以上旗艦を務めてくれたBMW320dが、自動車処理事業者へ引き取られていくことになりました。私は出勤のため不在でしたが、引渡し前に妻と次女は最後の写真撮影をしていたとのことです。



春は別れの季節です。これまで永くの間、家族をいろいろな所へ連れて行ってくれてありがとう！

《ジョギング2097日目》
日時：3月23日(月曜日) 5:12-6:08 (0時間55分31秒)
天候：曇り　気温：9-10℃　走行㌔：8.05km
平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:53min/km
目標達成度：85%(20回以上/月の内、17回目)
2026年累計走行㌔：約681.78m（前年同日比：+335.17km）346.61
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　347.33km
その他：懸垂12回×0セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)57.6kg BMI：20.7 体脂肪率：12.4% 内臓脂肪率：5.5

アラームに起こされた月曜日の朝。いつもの出勤前ジョグへ。

春分の日を過ぎて、明るくなるのが早くなってきました。今日も１日ご安全に。

《ジョギング2096日目》
日時：3月22日(日曜日) 6:32-8:14 (1時間37分20秒)
天候：曇り　気温：8-10℃　走行㌔：14.56km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:41min/km
目標達成度：80%(20回以上/月の内、16回目)
2026年累計走行㌔：約673.73m（前年同日比：+334.78km）338.95
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離1535.9km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)56.7kg BMI：20.3 体脂肪率：12.3% 内臓脂肪率：5.0

ゆっくり目覚めた日曜日の朝。いつもと気分を変えた休日ジョグへ。

中間市に向かうトンネルを抜けて…

中間市役所最寄りの遠賀橋を渡って遠賀川左岸にやってきました。

ＪＲ筑豊本線の鉄道橋です。



ちょうどタイミング良く列車が通過しました。

中間大橋を渡って八幡西区方面に戻ることに。今朝も遠賀川周辺ジョグを楽しめました。

これまで乗り続けてきた我が家の旗艦 BMW320dですが、走行に支障をきたす不具合が発生し、安心して乗り続けていくことが困難になってきましたので、手放すことにしました。

この320dが我が家にやって来たのは、2015年2月14日です。

あれから10年以上、家族と共にいろんなところへ出かけました。



ODO138934kmで役目を終えることになります。23日（月）に自動車処理事業者へ引き取っていただく予定です。これまで長い間、私たちを支えてくれてありがとう。