あつとものブログ一覧

《ジョギング2124日目》
日時：5月6日(水曜日) 6:08-7:08 (0時間53分37秒)
天候：晴れ　気温：13-14℃　走行㌔：8.06km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:39min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2026年累計走行㌔：約956.68m（前年同日比：+344.8km）611.88
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離767.94km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)58.0kg BMI：20.8 体脂肪率：12.4% 内臓脂肪率：5.5


ＧＷ８日目の朝。今朝も近所周辺ジョグへ。

八枝小学校の薔薇が今年も咲いていました。ＧＷ最終日も有意義に過ごそう。

本日は妻と二人で宇佐神宮を目指してドライブすることに。約85kmを2時間くらいの一般道走行にてドライブしていたのですが、残り1.5kmくらいになって渋滞の列につかまりました（この時点で13時頃）。ここで時間損失を防ぐため、今来た道を約20kmほど戻ることになりますが、急遽目的地を中津城へ変更することに。

14時過ぎにやっと到着しました。

中津城は1588年に黒田孝高（官兵衛）が築城し、初代領主とした城だそうです。城内の展示物を拝見しながら天守に上がっていきました。

天守からの南側の景色。ＪＲ中津駅・中津市役所を中心とする街並みです。

天守からの北側の景色。山国川からの支流である中津川と周防灘です。
この後、別館の黒田官兵衛資料館も拝見し、北九州への帰宅の途に。

復路では平尾台経由でのワインディングも楽しんできました。本日MINIで駆けぬけた距離は 179.7km（ODO 25098km）でした。

《ジョギング2123日目》
日時：5月5日(火曜日) 6:06-7:49 (1時間39分43秒)
天候：晴れ　気温：13-14℃　走行㌔：13.54km
平均速度：8.1km/h　平均ペース：7:21min/km
目標達成度：20%(20回以上/月の内、4回目)
2026年累計走行㌔：約948.62m（前年同日比：+344.53km）604.09
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D V9　447.17km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)58.3kg BMI：20.9 体脂肪率：12.7% 内臓脂肪率：6.0


ＧＷ７日目の朝。瀬板の森公園にやってきました。

北側散策路の林の中を駆けぬけて…

金山川の最下流点から左岸を川上へ。ＧＷもあと２日。残り僅かな自由な時間を有意義に過ごそう。

本日は10時過ぎから妻と次女での３名でドライブにて掲題の場所を訪れてみることに。冒頭の写真は竹地区の棚田（県道52号線）でのショットです。

何とか最寄りの市営駐車場へMINIを駐車して、豆田町最南端部から豆田御幸通りを北に向かって散策してみることに。





こちらの凸凹堂では様々なアクセサリーの美しさに妻と次女は魅了されていました。

こちらのスイーツ店ではチーズロールをお買い上げ。



こちらのお店で少し遅い昼食にすることに。

店内も良い雰囲気です。

十割そばを美味しくいただきました。

といった感じで、大分県日田市豆田町での散策とMINIでのドライブを楽しんできました。本日の駆けぬけた距離は 153.1km（ODO 24918km）でした。

《ジョギング2122日目》
日時：5月4日(月曜日) 5:16-6:35 (1時間16分22秒)
天候：曇り　気温：16℃　走行㌔：11.32km
平均速度：8.9km/h　平均ペース：6:44min/km
目標達成度：15%(20回以上/月の内、3回目)
2026年累計走行㌔：約935.08m（前年同日比：+348.22km）586.86
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離1619.42km
その他：懸垂12回×2セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)57.3kg BMI：20.5 体脂肪率：12.8% 内臓脂肪率：5.5


ＧＷ６日目の朝。頓田貯水池にやってきました。ここから玄界灘方面へ向かいます。

洋上風力発電の風車が並ぶ玄界灘です。今朝は風が強いです。

朝日が差し込んできました。



頓田貯水池にて。広々とした景色に癒されます。

木洩れ日の中でマイナスイオンを浴びて…

貯水池周辺のサイクリングロードを駆けぬけてきました。

今朝のジョグコースはこんな感じ。今日も有意義に過ごそう。