ジョギング538他

10月23日の朝は、恒例のジョギングをしてきました。
【メモ】
ジョギング538日目
　日時：10月23日(土)7:02-7:46(44分間)
　天候：曇り　走行㌔：約7.35km
　走行状況：良好。途中休憩なし。
　体重(帰宅後計量時)：66.9kg 体脂肪率：21.9%

10月24日の朝は、雨でしたのでジョギングは休みました。
しかし、午後から曇りになったので
近所を家内＆次女とウォーキング(散歩)してきました。
　日時：10月24日(日)15:17-16:16(59分間)
　天候：曇り　走行㌔：不明
　状況：ペースはゆっくり。

写真は、本日購入した気になった本です。