ジョギング579

《ジョギング579日目》
　日時：5月21日(土)8:02-8:58(56分間)
　天候：晴れ　最高気温29℃　最低気温20℃　
　走行㌔：約9.2km　
　体重(帰宅後計量時)：67.4kg 体脂肪率：21.4%

《プチトレ085日目》
腹筋50回×1セット
腕立て伏せ50回×1セット/30回×1セット

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Posted at 2011/05/21 10:09:45

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1969年（昭和44）4月　東京都杉並区にて生まれる。 1974～1976年（昭和49-51）栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年（昭和52）1～8月...

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