ジョギング等594

《ジョギング等594日目》
　日時：10月8日(土)7:32-8:32(60分間)
　天候：気持ちいい秋晴　　
　最高気温24℃　最低気温16℃　
　走行㌔：約9.2km　平均時速：9.2km/h
　初期区間時速：12.06km/h
　　(最初の3.62kmを18分で走行)
　全体走行㌔に対する走/歩比率＝およそ８/１
　体重(帰宅後計量時)：66.1kg 体脂肪率：21.8%
　所感：気持ちの良い季節になりました。
　　　　久しぶりにデジカメ所持して走ることにしました。


木々も黄葉してきてます。


桜並木もこのとおり。


秋だなあ。


コスモスも咲きはじめています。


今日から金山川ふれあいまつりがはじまります。