ジョギング655

《ジョギング655日目》
日時：6月22日(土)16:03-16:54(51分36秒95)
天候：曇り　最高気温27℃ 最低気温20℃
大気汚染状況：10μg/m3(直方市 15時速報値)、10μg/m3(直方市 16時速報値)
走行㌔：約9.2km　平均時速：**.**km/h
全体走行㌔に対する走/歩比率＝10/0
体重(帰宅後計量時)：62.5kg 体脂肪率：19.4%
目標達成度：20% (5回以上/月の内、1回目)
雑記：5/26以来のジョギング。北九州に向かっていた台風4号も、昨日9:00頃には熱帯低気圧に変わり、今日は曇りの空模様です。約1ヶ月ぶりなので、持続力が低下したような気が…。