ジョギング690

《ジョギング690日目》
日時：12月14日(土)7:39-8:44(1時間04分50秒)
天候：曇り　気温7℃(最高9最低5)
大気汚染(PM2.5)状況：5μg/m3 (7時速報値)、10μg/m3 (8時速報値) いずれも直方
走行㌔：約11.11km　平均時速：10.28km/h
全体走行㌔に対する走/歩比率＝10/0
体重(帰宅後計量時)：61.2kg 体脂肪率：18.8%
目標達成度：40% (5回以上/月の内、2回目)
雑記：本日は気分を変えてJR黒崎駅までを走ってみることにした。予想では片道7kmくらいの全15km走破になるかと思っていたら、片道5km、全11kmくらいであった。意外と近いものだ。人間の感覚はいいかげんなものだな。いつかスペースワールドまでの全20kmを目指そう。