ジョギング735

《ジョギング735日目》
日時：1月3日(土) 6:21-9:23(3時間02分30秒)
天候：晴れ　気温1℃(最高9最低0)
大気汚染(PM2.5)状況：9μg/m3 (6時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約26.93km　平均時速：8.9km/h　ペース平均6:46min/km
体重(帰宅後計量時)：61.5kg 体脂肪率：19.6%
目標達成度：20% (5回以上/月の内、1回目) 2015年累計走行㌔：約25.00.km
雑記：2015年最初のジョギング。飲み食いざんまいの寝正月であった自分に気合を入れるため、自己最高の30kmを目指して走ってみた。

走り始めて9.9km付近


スペースワールド正面玄関付近


10.5km付近　八幡製鐵所 洞岡岸壁


13.0km付近　若戸大橋


14.5km付近　私にとっての初日の出（笑。


18.8km付近　高見神社

とこの辺までは体調に問題なかったのだが、25kmを越えた付近から、脚を上げることが苦痛となり、家内に車で迎えに来てもらうはめに。ということでRuntasticの記録では26.93kmとなっていますが、実際の走破距離は25kmということにします。（自己最長走行km更新）しかし、フルマラソン42.195kmを走り切れる人は改めてすごいと思いました。