ジョギング743

《ジョギング743日目》
日時：3月15日(日) 8:35-9:22 (0時間46分57秒)
天候：晴れ　気温9℃(最高17最低7)
大気汚染(PM2.5)状況：15μg/m3 (8時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約5.81km　平均時速：7.4km/h　ペース平均8:04min/km
体重(帰宅後計量時)：60.0kg 体脂肪率：18.1%
目標達成度：40% (5回以上/月の内、2回目) 2015年累計走行㌔：約91.48km
雑記：平日はいつも朝が早く帰宅も遅いため、自分の時間が取れない反動から、金・土の夜はつい遅くまでＨＤレコーダーに録りためたドラマなどを纏めて観てしまい、翌朝の起床が遅くなってしまいます。今朝も8時過ぎに起床して、次女とジョギングに出かけることに。

次女は最近うまくなった自転車で一緒に併走。。。某公園入口に早目の桜が咲いていました。