ジョギング811

《ジョギング811日目》
日時：8月27日(土) 6:34-7:39(1時間05分07秒)
天候：晴れ　気温26℃(最高30最低25)
大気汚染(PM2.5)状況：11μg/m3 (6時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約9.95km(合計㌔) 時速：9.2km/h　ペース平均：6:32min/km　最大速度：15.7km/h
体重(帰宅計量時)：59.5kg 体脂肪率：17.6%
目標達成度：220% (5回以上/月の内、11回目) 2016年累計走行㌔：約258.3km
Pokemon GO レベル17、捕まえたポケモンの種類：85、歩いた&ジョグした距離:116.38km
所感：久々に体重が60kgを切った。これをキープするためには食生活の見直しも必要か…。