ジョギング906

《ジョギング906日目》
日時：1月20日(土)6:10-8:15 (2時間05分20秒)
天候：曇り気温：6℃ 走行㌔：約20.34km
平均速度：9.7km/h　ペース平均：6:09min/km
目標達成度：100%(5回以上/月の内、5回目)
2018年累計走行㌔：約73.67km
体重(帰宅計量時)：58.1kg BMI：20.8 体脂肪率：17.0% 内臓脂肪率：8.0レベル
本日は大寒です。防寒対策をしっかりして、葛西臨海公園に向けてジョグしてきました。

ジョグ開始10.2km付近です。彼方に東京ゲートブリッジが見えます。

公園内の樹木に包まれたコースを散策して気分転換してきました。

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Posted at 2018/01/20 10:19:52

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1969年（昭和44）4月　東京都杉並区にて生まれる。 1974～1976年（昭和49-51）栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年（昭和52）1～8月...

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