ジョギング1096

《ジョギング1096日目》
日時：5月29日(金)6:10-7:16 (1時間06分45秒)
天候：晴れ 気温：17～19℃ 走行㌔：約9.90km
平均速度：8.9km/h　ペース平均：6:44min/km
目標達成度：240%(5回以上/月の内、12回目)
2020年累計走行㌔：約687.34km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離258.90km
体重(帰宅計量時)：56.7kg BMI：20.3 体脂肪率：13.7% 内臓脂肪率：6.0レベル
勤務先の臨時休業の今朝、近隣周辺へジョグすることに。

ジョグ開始、最寄りの豊洲橋上から豊洲水門方面を望む。



ジョグ開始 2.9km、豊洲六丁目第二公園です。ここが豊洲ぐるり公園の起終点付近で、およそ4.5km/周のコースになります。

といった感じで軽く身体を動かしてきました。本日はテレワークを行う必要がないので、完全に仕事から離れて自分のための時間を過ごすつもりです。