ジョギング1113

《ジョギング1113日目》
日時：7月23日(木)18:51-21:16 (2時間25分50秒)
天候：曇り 気温：23-24℃ 走行㌔：約21.25km
平均速度：8.7km/h　ペース平均：6:51min/km
目標達成度：140%(5回以上/月の内、7回目)
2020年累計走行㌔：約951.14km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離531.08km
体重(帰宅計量時)：55.3kg BMI：19.8 体脂肪率：12.3% 内臓脂肪率：4.5レベル
夕方、少し早めの夕食を摂りながら、いつもの芋焼酎ソーダ割りを呑んでいましたが、朝から降っていた雨が止んだ気配だったので、食後のジョグをすることに。

ジョグ開始 1.4km、永代橋の上から佃島方面を望む。

ジョグ開始 3.9km、東京駅丸の内方面です。

本来ならば、明日が東京2020オリンピック開会式が開催される予定だったとのことですが、本日よりちょうど1年後に開催延期となったようです。

ジョグ開始 11.1km、銀座四丁目交差点です。

ジョグ開始 16.6km、豊洲ぐるり公園最西部よりレインボーブリッジを望む。本日は東京都内で初の300人超（366人）のコロナ感染者が確認されたとのことで緊急事態宣言が発出されていた時よりも悪化傾向ですが、レインボーブリッジは青く輝いていました。

といった具合で20km超えの駆けぬける歓びを体感してきました。自分の脚が健全に可動できる幸せを改めて実感しました。今月は雨天が続き、ジョグの機会が少ないですが、可能な限り走り続けていきます。