ジョギング1128

《ジョギング1128日目》
日時：8月28日(金)5:00-7:17 (2時間17分05秒)
天候：晴れ 気温：27℃ 走行㌔：約16.36km（実走13.3km）
平均速度：7.2km/h　ペース平均：8:22min/km
目標達成度：240%(5回以上/月の内、12回目)
2020年累計走行㌔：約1146.22km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離710.84km
体重(帰宅計量時)：53.8kg BMI：19.3 体脂肪率：10.8% 内臓脂肪率：3.0レベル
引越し前日、都内最後のジョグを行うことに。

ジョグ開始 4.7km、豊洲ぐるり公園（有明側）です。

ジョグ開始 7.0km、有明と台場を結ぶのぞみ橋より台場方面を望む。

ジョグ開始 8.4km、お台場海浜公園の自由の女神像を望む。

ジョグ開始 8.9km、ダイバーシティ東京プラザです。

約4年前はファーストガンダムでしたが、今はUCガンダムに進化しました。

この後、豊洲方面に戻るのですが、13.3km付近でジョグ終了し、ウォーキングに変更。汗が滴り落ちながら歩き続けました。


ジョグ開始 14.6km、晴海通りの歩道橋上から豊洲交差点方面を望む。
といった感じで、都内最後のジョグをこなしてきました。本日の特別休暇で、明日の引越し準備を行うことにします。